Solvay

A kto tak powiedzial? Te dobre tłuszcze to może jeszcze oleje nienasycone hę? Tak w ogóle to mieszać węgle i tłuszcze w jednym posiłku w podobnych proporcjach kalorycznych (i w ogóle diecie) to niezbyt dobry pomysł. Pisales o szpinaku, a wiesz ze zawiera szczawiooctany, które są bardzo niezdrowe na mózg?

Yhym, to dzięki za odpowiedz

Wczuj się w głęboki, ukryty przekaz tej fotografii

Dobrze trafiles ;D siemka

Każda dama na wagę złota witamy

Aa. Czyli dobrej jakości ziarna kawy + masło w blenderze i gotowe? Bo chyba nie za bardzo wiem jakie dodawać do tego te kwasy tłuszczowe dobre na mózg? A ty ją pijesz? Masz jakiś patent?

Jest na tle profilu

bulletproof coffee... Myślisz, że nie jest to tylko kolejny chwyt marketingowy?

Biegałem w tamtym roku bardzo dużo, głównie żeby schudnąć, co udało się. Ostatnio nie biegam w ogóle, ale zamierzam do tego wrócić, lubilem bieganie. Jedna kwestia przeciw to, że bieganie podobno pobudza bardzo produkcje kortyzolu. Nie zauwazyles u siebie jakichś negatywnych efektów?

Mam prawie to samo. Rodzina mało katolicka ale jednak prawie każdej niedzieli próbują mnie zaciągnąć do kościoła (mieszkam z rodzicami i bratem) no i raz idę, raz nie idę. Tak jak mówisz, dla mnie to wszystko się nie trzyma kupy. Chrześcijaństwo jest bardzo dziwną religią patrząc "suchym, niewypranym" przez kościół mózgiem. Juz bardziej logiczny jest buddyzm, ale podkreślam, że go prawie nie znam. Sama idea stwórcy jest ok, bo interesując się biologią wiem, że np. pierwsze bakterie nie mogły powstać same z siebie (ale i tak nikt nie wie jak powstały, wiec mam to póki co gdzieś, bo sam tego nie rozgryze ). Ale niestety nie odczuwam go nigdzie, wiec sam nie wiem czy jestem wierzącym czy ateistą. Cos po środku. Jakoś ostatnio o tym nie myślę, na szczęście wyrzuciłem z siebie wszystkie pasożytnicze nauki KK i jest mi póki co dobrze. Nie zaglebiam się w to. Niech wypowie się więcej osób na temat wiary i jak to wszystko widzą.

No wiadomo, ze ZDROWE wege jest ok. Masz pokryte zapotrzebowanie na dobre białko i dużo energii to podstawa. Chodzi mi bardziej o wege typu nie jem mięsa bo niezdrowe/nieetyczne, a wpierdzielam sałatki, sojowego kotleta (tfu!), i słodycze. Jak dla mnie najważniejszą jest proporcja między makroskładnikami. I błonnik dla mnie jest masakrą - mega zaparcia od tego są.

Chcialbym poruszyć kwestie wpływu kawy i herbaty na nasze zdrowie. Macie jakieś sprawdzone informacje, albo doświadczenia na sobie mówiące o tym czy kofeina jest zdrowa? Myslicie, że ma jakiś wpływ na testosteron? Ja mam zwyczaj zawsze wypijac kawę w godzinach popoludniowych i jak tego nie zrobię to boli mnie głowa, nie mam siły na nic i jestem śpiący. Czasem jest to nawet 3 kawy ale zazwyczaj ograniczam się do jednej.

Ach.. Wegetarianizm. Chyba jednak podziekuje tym 250latom Strzeżcie się wegetarianizmu. Koleżanka jest wege - ma anemie i chyba te dwa fakty są ze sobą powiązane

Hah 250lat. Na żywieniu optymalnym podobno jest podobnie i do tego leczy od razu i dobrze odchudza polecam poczytac o Diecie Kwaśniewskiego (żywienie optymalne) i o Diecie Japońskiej - tez mega zdrowa. Japończycy są najzdrowsi aktualniem

Witamy pisz dużo

Witaj!

Dobre miejsce dla ciebie witaj

W sumie to jedyne czego się boje przy takim czymś, to ze będę miał niepotrzebnie rozjebaną twarz, złamany nos i może przejażdżkę na pogotowie/policję. Mam w dupie to co powiedzieliby obserwatorzy (albo tak tylko mi się wydaje ) Nie ma się czego bać? Chyba szkoda zdrowia. Mając silna psychikę więcej zyskamy, niż mając silne ciało. Oczywiście pomijam przypadki obrony koniecznej - wtedy trzeba co trzeba

Ciekawy filmik pasujący do tego tematu wstawiony gdzieś indziej przez MyslePenisem: The Great Porn Experiment: Gary Wilson at TEDxGla…: Chyba czas na dłuższą przerwę...

Molu, nieźle z tym Blekaut Moja muzyka, która zawsze poprawia mi nastroj to cos takiego: Clouds by Zach Sobiech:

Wiadomo rolki świetna sprawa uwaga na górki

Witamy wśród braci

Pasuje tu np. fotografia dzikich zwierząt, ale jeśli szybko się zniechęcasz to nie wiem czy to dobry pomysł, no i nie jest to tania pasja.

Nie rozumiem tego stwierdzenia. Więc wytłumacz nam "jak"? Chodzi o to, że np. jeśli gladiator umiera na kolanach to jest niemęski, a jak na stojąco to już jest męski?

Przeżywanie tortur w imię idei, oddanie się i poświęcenie uważasz za męskie? Męskość to moim zdaniem inteligentne i z zachowaniem zimnej krwi zachowanie, a nie heroiczne wdawanie się w bójkę na imprezie (przykład) w imię rozlanego piwa, czy poddawanie się torturom w imię jakiejś idei i właśnie to nazwałbym pseudo-męskością, choć to też zależy od przypadku. Jeśli jakiś dupek okradł kobietę na ulicy, to męskim zachowaniem będzie dorwanie go i odpowiednio "kulturalne" odebranie tego co ukradł (tu boks jak najbardziej się przyda ) Mężczyzna ma być opanowany przede wszystkim, ma się czuć dobrze z samym sobą, ale odpowiednio reagować w sytuacjach, w których trzeba podjąć wybór. Pewność siebie, pewne podejmowanie decyzji, przewodnictwo w stadzie - to na plus do męskości. Fajna sprawa.