wytrawnie

Przed badaniem bylem dużo na słońcu, na brak cholesterolu chyba też nie powinienem narzekać, chociaż jestem szczupły, a i tak mam niski poziom witaminy D3. Fakt, że przez resztę roku słońca nie zobaczę. Do kwietnia będę rzadko widywał promienie słoneczne. 

Co może blokować wydzielanie/produkcję witaminy D? 

Cześć. Miałem kiedyś całkiem niezły aparat jak na tamte czasy i zajmowałem się robieniem zdjęć. Wychodziło mi to całkiem nieźle. Byłem ostatnio w pewnym miejscu i robiłem zdjęcia moim telefonem. Fotki nie są złe, ale zdjęcia z dobrego aparatu cyfrowego to całkiem inna jakość. Czy ktoś z Was zajmuje się fotografią cyfrową i zna się na nowych aparatach? Wiem, że są lustra i bezlusterkowce. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Najpierw chciałbym kupić aparat z kitowym obiektywem, a później chciałbym kupić lepszy obiektyw. Wiem, że szkła są drogie. Canon to marka, która mnie interesuje. Ten zakup nie jest na już. Myślę, że zimą coś kupie. 

W dniu 1.08.2019 o 01:28, EMKEJ napisał:

Ma ruszyć we wrześniu. Teraz można nabyć je ze strony planetazdrowia.com

Na tej stronie wiele produktów jest niedostępnych.

W dniu 30.07.2019 o 07:19, EMKEJ napisał:

Także pozostaje Visanto. 

Tylko, że visanto nadal jest zamknięte  

@Ceranthir Codziennie jestem na słońcu, a poziom niski. Cholera wie dlaczego. Witamina D3 dla koni z tej strony będzie dobra również dla człowieka? Dziwnie tania jak na tak dużą dawkę (Witamina D3 - 100.000 IU /g - 50g za 50zł).)

To i ja się podzielę moimi wynikami badań.

Witamina 25(OH)D Total - 34,00 ng/ml
<10 niedobór
10-30 poziom niewystarczający
30-100 poziom wystarczający
>100 toksyczność

Witamina K2 MK7 - 0,39 ng/ml
0,10 - 0,82 

Coś mi się wydaję, że te normy są do du... Chciałem kupić od Zięby dobrą witaminę D3 oraz K2MK7, ale jeszcze nie oddali mu kluczy do magazynu.  Jaki sklep możecie polecić? 
Mam również mocno podwyższoną zonulinę w kale, ale ten wynik wcale mnie nie dziwi, ponieważ mam chore jelita (WZJG). Czekam na badania dotyczące ilości bakterii jelitowych. 

@Perun82 Już niedługo się przekonam.  

@dobryziomek Znam kanał i potwierdzam.

@Perun82Hahaha, dobre, zapamiętam.  

2 minuty temu, Turop napisał:

Żebym do niej napisał i zapytał dlaczego, przecież to oczywiste ?

Ok, myślałem, że chodzi o coś więcej, o czym nie wiedziałem. 

Od soboty urlop. Będę miał sporo spraw do załatwienia, ale na strzelnicę też znajdę czas. W sierpniu robię coś dla siebie i jadę do Czarnobyla. W końcu mi się udało. 

@Turop Ja również chciałem zawsze sobie postrzelać. Przed chwilą znalazłem strzelnicę bardzo blisko siebie. Chyba skorzystam. Jak z cenami? Dzięki za przypomnienie.  

Na ginekologa? Dlaczego taki tekst? Ja z moją ex rozstałem się w nieprzyjemny sposób, więc na moją to pewnie tak nie podziała, tymbardziej, że jest zaręczona. 

Zaimponowałeś swojej byłej. Świetnie. Możesz coś więcej o tym powiedzieć? 

3 minuty temu, Turop napisał:

Trzymasz w ręku  coś, co w ciągu sekundy może skończyć twoje i kogoś życie, prawie jak obrączka ślubna

Hahaha, uśmiałem się!  

Mam problemy z układem pokarmowym od roku (wrzodziejące zapalenie jelita grubego). Aktualnie jest znośnie, ale nie chcę do końca życia brać tabletek, które i tak mnie nie wyleczą. Pewien człowiek w internecie pisał, że dzięki probiotykom nie ma śladu po chorobie, a cierpiał na to samo co ja. Wiem, że brak odpowiednich bakterii w jelitach może prowadzić do wielu poważnych chorób. Niedługo będę robił kolejne badania i tym razem chcę sprawdzić jak z moimi jelitowymi bakteriami. Jeśli będzie czegoś brakować to udać się do gastrologa, czy do dietetyka? Z doświadczenia wiem, że lekarz gastrolog mi nie pomoże, tylko wciśnie mi kolejną receptę. Czy dietetyk będzie potrafił zająć się moimi jelitami? Ktoś już to przerabiał? Pozdrawiam. 

Udało mi się ze słodyczami, a;e z fapaniem niebardzo. Nie wiem czy warto wrócić do cukru. Zauważyłem, że gdy piłem piwo, było ono bardziej słodkie niż kiedyś. 

Wiem, że owoce to też cukier, ale to nie to samo co słodycze. Jem je codziennie. 

Poważna sprawa. Powodzenia!

Słodycze zastąpię waflami kukurydzianymi i gorzką czekoladą od czasu do czasu. @Still co masz na myśli? @Patton No i fajnie. Ja też chcę się lepiej poczuć. Za dużo w życiu jadłem słodyczy. Czas z tym skończyć.

Ludzie są bardzo głupi. Gdy im się mówi, że cukier zabija to się śmieją. Oczywiście odstawie też chipsy. Od długiego już czasu pije tylko wodę i herbaty. Swoją drogą piję 3-4 litry płynów dziennie.  @Bullitt Nie wiem czym to najłatwiej zastąpić. Może owocami i gorzką czekoladą? 

Próbowałem już nie raz rezygnować ze słodyczy, ale udawało mi się to na maksymalnie 14 dni. Jestem od nich uzależniony, a ze zdrowiem u mnie nie najlepiej ostatnimi czasy.  Chciałbym trochę bardziej zadbać o swoje zdrowie (nie jestem otyły). Moje wrzodziejące jelito mi za to podziękuje. Nie będę jadł niczego słodkiego oprócz gorzkiej czekolady (85%), bo lubię kakao przez 2 miesiące zaczynając od 1 maja. Ograniczałem ostatnio fapanie. udało mi się raz to zrobić na 14 dni. Dla mnie to rekord. No fap na 14 dni to też dobry pomysł. Więc zero słodyczy narazie na 2 miesiące i fapanie tylko co 14 dni. 

W dniu 26.04.2019 o 11:32, Jaśnie Wielmożny napisał:

po podziale majątku rodzinnego będę dysponował kwotą 175 tysięcy złotych.

Piękna kwota na start.

Co kombinujesz mówiąc...?

W dniu 26.04.2019 o 11:32, Jaśnie Wielmożny napisał:

aby znaleźć się w miejscu w swoim zawodzie w którym będę obracał się prawie wyłącznie wsród swojaków zawodowców pełną gębą minie pewnie koło dwóch lat najpewniej dwa z hakiem.

Dziękuję wszystkim za pomoc! 

Poczta Polska lub wpłatomat, ok. Ciekawe jak długo bym musiał przy tym stać przy większej ilości gotówki. Dziękuję Panowie za pomoc. Mam jeszcze trochę czasu na zastanowienie się. Bankowość internetowa w Nest Banku nie różni się szczególnie od tych w innych Polskich bankach? 

Będę chciał wpłacić pieniądze na konto, a do tego potrzebuję ich placówki. 

Nest Bank ma bardzo mało oddziałów w Polsce. Minimum raz musiałbym odwiedzić ich placówkę. 

Konto założę dopiero, gdy przyjadę do PL. Ktoś z Was posiada konto w banku Millenium, mBank, czy może w Alior Banku? @Morfeusz dzięki za linki. Poczytam. 

Q - Czy w Nest Banku muszę dostawać na konto wypłatę żeby było za 0 złotych?

A - Nie ma takiej konieczności. Nest Konto jest prowadzone bezpłatnie – bez warunków! 

Fajnie! Jak z płatnościami przez internet w tym banku, na przykład na allegro? 

Na konto "Revolut" pieniądze można wpłacić tylko poprzez przelew z innego konta?