Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

seven

Użytkownik
  • Zawartość

    91
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Reputacja

34 Świetna

O seven

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna
  1. Nic tak nie cieszy mojego serca jak kolejny "zniszczony" człowiek obyś dalej szedł drogą zasmucania innych i uwielbiania siebie
  2. 1. Ładny 2. Taki co daje pieniążki i status(nawet kryminogenny) 3. Im bardziej niszowy tym gorzej 4. Takie co daje status lub pieniążki Nic na loszki nie działa tak dobrze jak zakupy w Chrabo!
  3. Przecież 8letnie dziecko nie ma własnej seksualności w pełni rozwiniętej... Rodzicie to pewnie też transy Edit: obejrzałem film dokładniej po rodzicach widać że typowa spierdolina społeczna. Nie mówiąc już o tekście dzieciaka "jeżeli Twoim rodzicom nie pasuje Twoja seksualność, zmień ich"... masakra....
  4. Musiałbyś. Inną sprawą jest to że prezesa Vale tacy drobni zarobkowicze nie obchodzą, inaczej by ich nie było. Gościu w zasadzie ma w dupie swój PR, bo sprzedaję "produkt", a nie otoczkę wokół swojej osoby. Inna sprawa jakbyś zaczął coś takiego z "drobną" sławą typu Popek, czy inne lokalne a nie globalne gwiazdy.
  5. W sumie wszystkie moje diety i treningi szły w pizdu przez ex(rodzinkę jakoś dałem radę przekonać, chociaż ciągle się wtrącają). Nigdy nie miałem takiego brzucha jak teraz... I jeszcze pod koniec wypominanie że się zapuściłem xd
  6. Od roku/dwóch co siadam na tronie to czytam kilka losowo wybranych stron Nie zaoszczędziłem wybitnej sumy, nie mam pokaźnego majątku, nie założyłem dobrze prosperującego biznesu, ale nauczyłem się zasad i przestałem wydawać kasę na głupoty, a na resztę przyjdzie pora(już niedługo ). No i się nie zadłużyłem, pewnie gdyby nie ta książka to bym to zrobił.
  7. Robiłem już kiedyś i wyszło mi co innego(nie pamiętam już co, tylko że odsetek występowania był duuużo niższy). Na każdym etapie życia będzie coś innego, zależne od rozwoju naszej osobowości i swoich przekona o sobie na dany moment(jedno zdarzenie może zmienić nasze postrzeganie świata, na chwilę, lub nawet na całe życie). Chociaż po wyniku mogę chyba uznać że dobrze się rozwijam
  8. Z tymi hormonami to tak nie do końca. Łatwo narobić sobie z nimi problemów jedząc za mało, za dużo cukrów, czy cholernie się stresując. Oczywiście pomoże tu dieta i zmiana stylu życia, ale większość ludzi i dietetyków nawet nie wie jak dieta ma wyglądać. Znam ludzi z nadmiarem kortyzolu, sami mówią że niczym się nie stresują i są zszokowani skąd ten nadmiar, a co chwila łażą wkurwieni, kłócą z żonami itp. Już nie mówię o kłopotach z wrażliwością insulinową którą ma chyba większość ludzi
  9. Gdybym znalazł to nikogo bym się nie pytał, chyba że bym widział komu wypadło(no i u kogoś, czy przy stoliku w barze gdzie długo siedzimy to zawsze pytam). Gdyby ktoś się mnie pytał, to jeśli byłbym pewny że nie moje to bym odmówił, muszę zrobić porządek w kieszeniach, ostatnio przez 2dni(nocowałem w innym mieście) nie miałem kasy i musiałem pożyczać, później znalazłem 5stów w kurtce xD Jako ciekawostkę dodam że kiedyś znalazłem telefon, chciałem oddać więc dzwonie do kontaktu "tato". Mówię że znalazłem telefon syna/córki, podaję model(na tamte czasy kosztował ok 1000zł), a gościu mówi że on nie ma dzieci, więc nie jego. Ja zdziwiony dzwonie do jakiejś dziewczyny z którą pisał i ona mi mówi kogo to telefon. Okazało się że to "dobry chłopak" z bloków xD pewnie sam zajebał, a ja głupi oddałem
  10. Ciekawi mnie ile realnie kosztuje surogatka. Tylko nie z Tajlandii/Indii czy innego wypizdowa, a biała Europejka/Amerykanka. 100tyś? Milion? Więcej?
  11. Co do Twoich dobrych efektów(bo ogólnie na efekty po pompkach trzeba długo czekać), to w tym ćwiczeniu(wolno i przerwy na napięciu mięśni) jest bardzo podobnie do eksperymentu Colorado(wolny trening na maszynach) i poradnika z książki Tima Ferrisa(wolny trening na ciężarach). Poradnik Tima polegał na małym obciążeniu(czyli masa własnego ciała też się nada) i wykonywaniu każdego powtórzenia 10sec(5sec dół, 5sec góra), od 3 do 10powtórzeń(tak by nie było sił na więcej), 5serii każdego ćwiczenia, po jednym ćwiczeniu na grupę mięśni i treningu w ten sposób całego ciała na jednej sesji, po tym TYDZIEŃ przerwy. Ludzie ogólnie są bardzo zadowoleni z efektów(oczywiście nie słyszałem by ktoś zdobył obiecane 16kg w miesiąc, ale widziałem wpisy o 5kg, a nawet o 8!). Nazywa się to chyba seriami do wymęczenia i widziałem że nawet profesjonalni kulturyści stosują to raz w miesiącu. Co do tematu to czekam na filmik i powodzenia mój rekord to 27pompek tylko(dziś zrobię z 15), a 300 to z 3razy w cały dzień zrobiłem
  12. Miejmy nadzieje że przez te dwa miesiące postanowisz jednak zostać Tą misję z tego co zrozumiałem traktujesz jako rozrywkę/naukę?
  13. Witam polecałbym Ci informacje o zamieszkaniu poza granicami Polski wpisać w sygnaturce, by każdy to widział czytając Twoje posty
  14. Specjalistą od dietetyki nie jestem, ale widzę że bardzo kiepsko z jedzeniem. Nie ważne czy będziesz leciał HC, czy LC, tłuszczu musisz mieć minimum 1g na kg/mc, a dobrze by było ok 1,5g(na LC oczywiście więcej). Radykalnych diet nie ma sensu wprowadzać, więc dobrze by było na początek np: 1,5g białka * 70=105g B= ok 420kcal 1,5g tłuszczu * 70=105g T= ok 945kcal Reszta węgli(zacznij od ok 150-200g to da ok 600-800kcal) Masz tu niecałe ok 2000-2200kcal więc dobrze by było jeść nawet trochę więcej Z białek idzie "energia" do mięśni. Z tłuszczu tworzą się hormony. Węgle i tłuszcz to energia. Jak już zaczniesz jeść tak to będziesz mógł zwiększać/zmniejszać udział makroskładników. Ja się dobrze czuję na wysokich tłuszczach, węgle nisko, ale pierw ma się długo brak energii. Jak będziesz miał nisko tłuszcz to stale będziesz miał brak energii. Z tego co piszesz stawiam że jesz ok 1000-1500kcal, więc złe samopoczucie wcale mnie nie dziwi. Proponuje: Rano jajecznica duża(ja jem po 5-10jaj na śniadania) Obiad tłuste mięso Kolacja co chcesz głównie węgle Przekąski to np orzechy, słonecznik Ps Nie żeby coś, ale jeden banan to ok 30g węgli Korzystaj z kalkulatorów kalorii na początku, po miesiącu będziesz wiedział co ma ile Edit: Magnezu się nie bierze, tylko dodaje do kąpieli/moczy stopy/nakłada oliwkę magnezową. Kawy też unikam chyba że bulletprof okazyjnie, niesamowity kop energii na ok 10godzin No i poleciłbym zbadać hormony, jak po kilku tygodniach lepszego odżywiania nie przejdzie, ale to Ci już powinni bardziej w tym temacie ogarnięci ludzie doradzić
  15. Kiedy niby na terenach Europy faceci byli w lepszej sytuacji od kobiet? Nie chodzi mi o prawa wyborcze, tylko ogólnie. Całe forum? Większość osób tutaj szanuje kobiety, rozumiemy że jesteście zniszczone, a mimo to was kochamy Betą się nie czuję, mam bardzo ładną dziewczynę, według Ciebie nie pasuję do tego forum? Łapanie na dziecko? Poznałem trochę takich osób w swoim krótkim życiu Niepłacenie alimentów? W Polsce za to idzie się do więzienia, więc nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. Zdradzę Ci tajemnicę, są ludzie którzy płacą alimenty na UWAGA: nie swoje dziecko. Szok prawda?