Jackie Welles

Warto się zbadać tymbardziej jak zależy Ci na tym aby mieć jak wyższy testosteron. Badasz sie - porównujesz - wiesz czy zmierzasz w dobra strone ze zmianami. A dużo pieniędzy takie badanie nie kosztuje, także nic tylko leć na badania!

Ok, jestem po badaniach testosteronu I szczerze mówiąc jestem pozytywnie zaskoczony. Wynik zrobiony pół roku temu: 4 ng/ml ( widełki 2,27-10,3 ) Wynik dzisiaj: 7,06 ng/ml ( widełki 2,27-10,3 ) Mierzone w tym samym gabinecie przez tą samą panią. Co się zmieniło? Zdrowa, trzymana cały czas dieta Regularne treningi Cynk + Magnez na noc Booster Testosteronu ( cały czas wspominany Testogen MAX ) No i Nofap aktualna seria 24 dni Cel do końca roku to najwyższa granica czyli 10ng/ml albo inaczej - sky is the limit Oczywiście bez steroidów.

Przeczytałem 40 stron książki "Skazany na Trening" Pouczyłem się nowych zagadnień w programowaniu Pojechałem zrobić badania morfologia + testosteron

21 dzień totalnego nofap, nosmoke itp + cały czas jadę na LTP MAX Odczuwam ogromne zmiany w swoim życiu, chociażby wczorajszy wieczór.: Pojechałem z ziomkami do Wrocławia troche pobalować. I pierwszy raz w życiu miałem sytuację, w której dziewczyny same do mnie podbiły i podrywały, gdzie nawet nie zauważyłem ich wcześniej. 0 kontaktu wzrokowego - nic. Pierwszy raz w życiu po prostu stałem w miejscu i samo się działo. Na około tłumy ludzi, wyżsi ode mnie, widziałem nawet tego słynnego Chada ze szczeną A one podbijają do mnie - myśle sobie Whaddafuck. Dodam, że dziewczyny 6.5/7 na 10 także dość fajne Skończyło się tylko na całowaniu ale nie zależało mi też na tym jakoś bardzo, chociaż pewnie mógłbym to dalej pociągnąć, ale mam warunek ziomy > laska. Później spotkałem się z znajomym z Wrocławia z którym nie widziałem się 2 lata. To co mi powiedział dało mi domyślenia - "3nd3x0, ale Ty jesteś pewny siebie" i zaczął mówić o moim stylu chodzenia i jaka energia ode mnie bije. No więc zastanowiłem się nad tym i doszedłem do pewnych wniosków: Faktycznie, przez siłownie bujam się jak pierdol*ny rezus XD , ale to nie o to chodzi. Już z ponad pół roku walczę z Nofap, wyjebałem instagrama, tindera, a teraz ten 21 dniowy strike że wszedłem na wyższy poziom relacji z samym sobą. Zacząłem lubić siebie, być wdzięcznym za to jaki jestem, co mam i doceniać to. Mając wyżej wymienione aplikacje, oglądając porno czułem się jak gówno, wiecznie niezadowolony, bez miłości do samego siebie, z poczuciem wstydu wręcz. A teraz? Czuje się super z samym sobą, mam mega dużo planów, pojawiają się coraz to nowsze pomysły np żeby zapisać się na sztuki walki czy może kupić sobie łuk tak aby postrzelać gdzieś w lasku I coraz więcej kolegów się do mnie zaczęło odzywać w stylu - gdzieś mnie zobaczył, pogadaliśmy chwile i nagle jak nigdy zainteresowanie aby się spotkać, pogadać coś porobić itp Także bracia, zachęcam każdego do podjęcia próby wyjścia z tej karuzeli spierd*lenia jakim jest porno, instagram, tinder i inne gówna które zalewają mózg dopaminą i powodują że człowiek zamienia się w zombie, bo każdy z nas może wejść na wyższy poziom Keep grinding brahs, we all are gonna make it.

Panno Sol, ja rozumiem, że prezes zatrudniający 50 ludzi jest dla Ciebie PRAWDZIWYM przedsiębiorcą, ale proszę Cię - nie skreślaj mikro przedsiębiorców, bo w czasach kiedy gospodarka wali się na łeb, jest coraz mniej klientów, a ceny są coraz wyższe to już trochę wyższy poziom stresu Poza tym jaka manipulacja? @Lalka wyraźnie postawiła narrację, jak to kobiety nie mają ciężko w tych czasach, bo obowiązki domowe, praca w weekendy czy studia, jakby faceci nie mieli takich obowiązków. Powiem więcej - facet często tyra na 2/3 zmiany i nie płacze tylko idzie na siłownie i dba o swoje ciało. Kobiety są zaniedbane bo nie chce im się ruszyć dupy i tego ogarnąć. Tyle i tylko tyle. Jeszcze odnośnie podjadania - jaki problem ugotować sobie Lunchboxy na 2-3 dni? Polecam kanał "Policzona Szama" dużo smacznych posiłków z dobrym makro

Napisałaś, że podjadasz.. To jak to jest z tym deficytem kalorycznym? Jest czy nie ma? A na Twoją 1 wiadomość szkoda odpowiadać, nie oceniam bo jesteście płcią słabszą, ale jeżeli obowiązki domowe to dla Ciebie stres, to nie wyobrażam sobie co byś zrobiła gdybyś miała własną firmę

Tak wygląda kilkuletni mewing + niski body fat Na prawdę, to jak zmienia się twarz kiedy zredukujemy tłuszcz jest nieprawdopodobne. Zobacz na yt poprawną technikę mewingu, bo być może po prostu coś źle kminisz Przezwyczaisz się po jakimś czasie i będziesz to robił automatycznie, póki co musisz się kontrolować. Skupiaj się na tym aby pchać język nie do przodu ( do zębów ) tylko do góry

Czytałem kiedyś że fajnym sposobem jest usiąść i wczuć się, że za każdym razem przy wydechu powietrza wyrzucasz z głowy wszystkie myśli i tym sposobem "opróżniasz" umysł, potem znowu wdech i jeżeli pojawią się jakieś myśli to przy wydechu wyrzucasz je na zewnątrz. Na mnie to super działa

Poukładałem sobie myśli w głowie Zrobiłem intensywny trening street workout + cardio Dokończyłem projekt Po kilku dniach przebierania ofert i batalii słownej ze znajomymi finalnie wybrałem ofertę wczasów i wpłaciłem zaliczkę (lecę 1 raz na wczasy za granicę i mega się jaram ) Za chwilę biorę się za dalsze czytanie książki No More Mr Nice Guy

Dokładnie, nie raz latałem za laską, pisałem, rzucałem takie teksty że te z bitew freestylowych się chowają i chu*a to dawało, bo się dziewczynie po prostu nie podobałem. A innym razem zrobiłem zrobiłem eksperyment na Tinderze i pisałem do brzydszych dziewczyn "Siema co tam?" i chyba nie muszę opisywać jak bardzo były chętne brnąć w relacje. Owszem gadką czy charyzmą idzie nadrobić pewne braki, ale jak się nie wzbudzi realnego pożądania w kobiecie to chu*j wielki z tego będzie, no chyba że kalkulacja i dostarczanie zasobów a.k.a beta bankomat

1. Zależy od firmy, odkąd zaczęła się pandemia w 2020 roku dość mocno rozwinęła się kultura pracy zdalnej i coraz częściej spotykam się, że nawet juniorzy pracują zdalnie. 2. Darmowe tutoriale znajdziesz na youtube, jak chcesz iść w programowanie webowe to napisz do mnie na priv to Ci polecę dobre jakościowo kanały z których się wiele nauczysz, Udemy również polecam, znajdziesz tam masę kursów, ale najważniejsze to pisanie kodu, pisz jak najwięcej, znajdź sobie jakiś ciekawy projekt który chciałbyś stworzyć i pisz. Naprawiaj bugi, wkurwi*aj się, myśl przy tym, czytaj stackoverflow, zadawaj pytania na grupach discordowych związanych z programowaniem - to jest najlepsza droga nauki. 3. Na to czy masz studia patrzą tylko duże korpo. Wszystkie mniejsze software house,agencje,studio itp nie patrzą na to czy ktoś ma studia, a raczej jaką wiedzą dysponuje 4. Angielski C1 bardzo mocno Ci się przyda, co do reszty języków to raczej nie, ale zależy od firmy.

Mi tam od zawsze się Włoszki podobały i to nawet nie chodzi o urodę, ale taka energia inna od nich bije Przynajmniej te które poznałem

A do tego oszczędność wody! Aż mi się kolega z technikum przypomniał co się raz w tygodniu w niedziele mył

To prawda, żaden booster nawet w 20% nie da tego co taki typowy cykl na teściu, ale za niedługo skoczę na badania, wynik przed braniem boosterów i innych specyfików znam, ciekawe jak będzie po

A jak ktoś nie ma wyboru w postaci innych dziewczyn to po prostu odchodzi i tyle Nie warto się płaszczyć i prosić, trzeba znać swoją wartość!

Po konsultacji z bratem @mph25 zakupiłem LTP-MAX i już 3 dzień na tym jadę. Biorę 2 kapsułki dziennie. Co do odczuć - od pierwszego dnia czuje subtelną różnicę w funkcjonowaniu i to raczej nie jest placebo, bo najzwyczajniej w świecie nie chce mi się oglądać porno, softów czy zapalić iqosa. Od 30 maja nic nie oglądałem, nie paliłem, nie piłem itp i czuje się dużo lepiej, kawa zaczęła bardziej smakować, jazda auta zaczęła sprawiać radość I najważniejsze - nie ciągnie mnie wogóle do porno czy innego gówna, także polecam każdemu spróbować te LTP-MAX, ciekawy jestem jak to działa na innych. EDIT: Dodam, że łącze LTP-MAX z TESTOGEN MAX na poprawę libido i podniesienie testosteronu i 1 kapsułką NOOPEPTILA, wszystko do zakupienia u tych samych producentów

Polegaj na swojej intuicji, jeżeli czujesz że coś było nie tak to na 1000000% było nie tak i nie daj sobie wmówić że przesadzasz, że za dużo rozkminiasz itp. To klasyczna manipulacja. Ona Ci prawdy nie powie, dlatego jeżeli już koniecznie chcesz ją poznać to odstaw emocje na bok i logicznie po kolei drąż aż do bólu. Jeżeli z czymś kłamie - będzie się gubić w zeznaniach, a to wyłapiesz na pewno. Wróżbitą nie jestem ale mógłbym się założyć o jakąś symboliczną kwotę że poszli w ślinę. Tymbardziej zauważ, że: - jej zachowanie przy ognisku - Ma w dupie "was", zamiast pójść z tobą spać, w końcu jesteś jej partnerem to woli siedzieć z nowo poznanymi typami przy ognisku. W jakim celu? Tak się zachowuje kochająca dziewczyna? W dodatku idzie z nimi na spacer, brakuje jej wrażeń czy co? Jak masz okazje spotkać tego typa to wypie***l mu z liścia - wiedział że to twoja dziewczyna a mimo to próbował, a z nią zerwij, bo laska Cie nie szanuje więc pewnie jest z Tobą bo jest. Znajdziesz sobie lepszą partnerkę EDIT: Dodam jeszcze jedną rzecz. Zaufanie jest jak zapałka, 2 raz nie odpalisz, także jak jej nie ufasz to tymbardziej nie męcz się z nią, bo teraz za każdym razem jak będzie gdzieś wychodzić albo zobaczysz że z kimś pisze będziesz się dusił w środku. Szkoda życia na to.

Masz trochę racji, można sobie spieprzyć zęby jeżeli źle wykonujesz mewing. Zauważyłem po sobie bo zacząłem jakoś pół roku temu faktycznie jest zmiana na lepsze, z tym że na samym początku źle trzymałem język. Zamiast pchać go na podniebienie do góry to pchałem go do przodu i wypychałem dolną szczękę. Po jakimś czasie zacząłem odczuwać bóle zębów przednich, także faktycznie trzeba z tym uważać aby wykonywać to poprawnie. Co do efektów to polecam każdemu, może słynnej szczęki chada nie ma, ale w połączeniu z redukcją i niższym body fatem efekty są na prawdę zadowalające.

Odnośnie suplementacji znalazłem niedawno taki artykuł na internecie: https://www.theoptimizingblog.com/repair-dopamine-receptors/

Nie powinienem dawać rad w tym temacie bo sam z tym walczę z efektem średnim, ale na pewno rzucenie fajek jak palisz, ograniczenie social mediów w tym oglądania bezsensowych filmików na yt/tik toku, dieta ( nie jedzenie słodyczy ), być może też ograniczenie picia kawy chociaż tutaj dałbym znak zapytania. ograniczenie gier komputerowych. Pewnie jeszcze znajdą się jakieś rzeczy

I znowu poległem do kur*y nędzy. Znowu jestem wkurw**y na siebie. Nie wiem jak na to spojrzeć, aktualnie mimo dużego ciśnienia i ciągłej walki ze sobą wychodzi mi 1 raz w tygodniu, a jak przypomnę sobie rok 2020 czy 2021 to wtedy leciałem 3 razy dziennie. Także patrząc długofalowo to jest faktycznie progres, ale za każdym razem jak polegnę to i tak mam wkur*a.

Z perspektywy osoby która mieszka na wsi nie dziwie się że masz dylemat. Trochę to jest zabawne, że jak ktoś żyje w mieście to ciągnie go na wieś, bo tłoczno, bo koszty życia.. A jak ktoś mieszka na wsi to odwrotnie Miasto da Ci jedynie możliwość poznania nowych znajomych, dziewczyny ale czy to wykorzystasz zależy tylko od Ciebie. Miałem kumpli którzy mieszkali we Wrocławiu i nie wykorzystywali tego, zamiast wychodzić wieczorami, poznawać kogoś, zapisać się na siłownie, kurs języka, tańca itp itp to siedzieli w domu i grali w gierki na światłowodzie Także zastanów się czy faktycznie będziesz korzystać z miasta, zawsze możesz wrócić na wieś, a z tego co piszesz jak sytuacja wygląda obecnie to na Twoim miejscu nawet bym się nie zastanawiał. Pamiętaj, że decydując się na zmianę zawsze doświadczysz tylko więcej, nigdy mniej A w życiu warto doświadczyć wszystkiego.

Ja wczoraj zakupiłem 1 100 000 sztuk Luny, a dzisiaj +5000% Trzymam cały czas, bo uważam, że pójdzie jeszcze wyżej

Też influencer, walczy na gali FAMEMMA I z tego jest głównie znany. Ostatnio pół internetu trąbiło o aferze maczetowej. W skrócie: Amaduesz miał koleżankę, proponował jej jakieś niemoralne układy, jej chłopak - po*eb, słynny badboy dowiedział się o tym, poćpał się i wpadł do Amadeusza z maczetą. Napier***ał go tą maczetą ile wlazło, potem przyje**ł tej swojej dziewczynie o którą poszło, wyzywał ją, groził że ją na łyso ogoli. Koniec końców stanęła po stronie chłopaka poj*ba bo ten ją zaczął przepraszać i obiecywać że się zmieni xD To tak w dużym skrócie. Edit: Podsyłam link do tematu w którym można się więcej dowiedzieć.