Jump to content

krzy_siek

Starszy Użytkownik
  • Content Count

    756
  • Joined

  • Last visited

  • Donations

    8.00 PLN 

Community Reputation

846 Świetna

About krzy_siek

  • Rank
    Starszy Sierżant

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Recent Profile Visitors

3,527 profile views
  1. kości policzkowe na plus, ale duże oczy to chyba minus? Najlepsze oczy to właśnie mało widoczne, głęboko osadzone i zabudowane kośćmi, takie jest trudniej uszkodzić w bójce
  2. Warto było? Jak mocno poprawiło to Wasz wygląd? Czy robiliście to z kwestii medycznych?
  3. Ostatnio właśnie o tym myślałem, dlaczego tak to wygląda. Myślę, że natura nie bez przyczyny tak to zorganizowała. W końcu gdyby każdy był atrakcyjny, ekstrawertyczny i dominujący, to ludzie pozabijaliby się o władzę, dominację, o kobiety, nie byłoby komu robić czynności które wymagają samotnego ślęczenia w mozolnej pracy. Co zatem zrobić gdy ktoś urodził się mniej atrakcyjny, neurotyczny, emocjonalny i mocno wszystko rozkminiający? Wydaje mi się, że czasem trzeba działać wbrew sobie, żeby coś ugrać. Na przykład, znajomi wyciągają na imprezę, nie chce się iść ale się zmuszasz, starasz się z ka
  4. Widziałem właśnie na filmach, jak piłują brzegi zębów żeby zrobić miejsce. Na logikę wydaje mi się, że kształt szczęki górnej lub dolnej jest to w stanie zmienić, bo aplikujesz stale wektor siły do kości więc się chyba dostosuje? Nie chcę uzyskać przez to owianej sławą szczęki czada, tylko jestem ciekaw + nie chcę zębów wyrywać. Spotkałeś się z sytuacją gdzie starsi ludzie zakładają aparat? Dzięki za odpowiedź!
  5. Cześć, Proszę osoby które miały doświadczenie z aparatem ortodontycznym, tak to się chyba nazywa, o opisanie swoich doświadczeń. Chciałbym wyprostować sobie zęby, źle nie jest ale widać z przodu niektóre są krzywe. Mam 29 lat. Ile to kosztuje? Czy cokolwiek jest na NFZ czy wszystko prywatnie? Jak często trzeba chodzić na kontrolę? Kiedy aparat sprawia kłopoty? Jak wpływa na postrzeganie przez otoczenie? Ile miesięcy/lat trzeba nosić by był efekt? Czy jest jakiś wiek, po którym efekty są gorsze - czy jako dziecko/nastolatek prostowanie zębów działa lepiej? Jak w ogóle działa ap
  6. @Strzała w tarczy wiesz co, pytałem co rozumiesz przez te zakwaszenie, bo większość osób myli kwasicę ketonową z normalnym stanem ketozy, i rzuca pojęciami nie wiedząc o czym mówią. Nie mówię że Ty tak robisz tylko dopytuję. Kwasica ketonowa jest, gdy masz ZARÓWNO wysokie stężenie glukozy jak i ciał ketonowych. Większość osób przy wysokim poziomie ciał ketonowych bedzie mieć niski poziom glukozy, i odwrotnie. Ja mam poziom ciał ketonowych zazwyczaj ok. 0,8 mmol/l, glukozy ok. 85 mg/dl. Pomiarów wykonywałem całe mnóstwo w różnych sytuacjach. No i na przykład, gdy zjem
  7. Anser Białystok, dział rozpuszczalników
  8. Widziałem parę jego filmów. Niektóre rozwiązania myślę, że w Polsce by nie przeszły. W Ameryce ludzie mają inna mentalność. Tutaj jakbyś na ulicy coś odwalil co on proponował w ramach ćwiczeń, to sebixy by Ci wjebali. No i można wyglądać dość creepy i nienaturalnie. Ale posłuchać go myślę warto, tylko trzeba to nieco przefiltrować, tak jak wszystko.
  9. przywodziciele tylko do rozgrzewki robiłem, gumę oporową zaczepiałem na dole i do stopy, i przywodziłem. Przy siadach działają one też, szczególnie szerokich. Raczej unikałem ich zbytniego angażowania, każdą parę spodni przedzierałem po 3 miesiącach, teraz to mi się już nie zdarza jak trochę zaniedbałem (celowo) trening nóg Własnie, ja sie podciągałem z duzym cięzarem, martwy ciąg, ogólnie wszystko bez pasków, ale przedramiona i tak słabo, choć nie powiem, trochę urosły zanim je zaczłąem izolować. Własnie te przyczepy mam słabo rozmieszczone, tutaj tez bardziej chodzi o budowę brzuśćca
  10. @SilentAssassin Mam podobne wnioski, w ogóle to uważam że lepiej mieć 170 cm wzrostu, ale szeroką ramę kostną - szerokie obojczyki, dobre umięśnienie, niż mieć 180 cm ale wąską budowę. Niektórzy panowie 185 cm wzwyż mają taką pociągłą, długą twarz, do tego długie kończyny jak slenderman, no i nie wiem czy w ich przypadku te centymetry dodają atrakcyjności. Ja mam 176 cm i prawdę mówiąc nie słyszałem jakichś uwag że jestem niski. Ale fakt, spotykam dużo pań wyższych ode mnie, no i do takich nie podchodzę.
  11. Na jednym treningu ćwiczyłem albo przysiad(lub wykroki) + łydki+piszczele, albo martwy ciąg rumuński(lub uginanie) + łydki (lub poślad). Mniej więcej tak, jakieśtam modyfikacje były. Ale generalnie to na jednym treningu akcent na czwórki + dodatki na mniejsze partie nóg, albo akcent na dwójki + mniejsze partie nóg. No i takich treningów 3 razy w tygodniu robiłem. Żeby większe urosły xd Owszem pracują w prawie każdym ćwiczeniu. Powiem więcej, pracują CAŁY DZIEŃ przy każdej czynności - wiązanie butów, krojenie ziemniaków, mycie się, pisanie na komputerze. Ale czy od tego rosną? N
  12. Nom właśnie nikt tu w dyskusji na to jeszcze nie zwrócił uwagi w tej dywagacji na temat centymetrów xd Gdyby policzyć średni wzrost mężczyzn w przedziale wiekowym taki jaki rozważa dana grupa kobiet, np. 18-30 lat, to pewnie będzie ze 185 cm Założę 9centymetrowe koturny i będzie akurat 185 cm!
  13. @Folter ja nogi kiedyś ćwiczyłem 3 razy w tygodniu, dużo ćwiczeń serii i duży ciężar. Dało to bardzo dobre efekty, ale miałem mega dużą dysproporcję, przerośnięte nogi w porównaniu do góry ciała. Do tego, trening nóg generuje u mnie mega zmęczenie. Od 3 lat zatem zredukowałem objętość na nogi do 15% tego co było, nie dbam o progresję jakąkolwiek w przypadku nóg. W udzie spadło od tego czasu 4 cm ale wciąż góra jest za mała w porównaniu do nóg xd taką mam budowę ciała, szeroka miednica i kolana, wąskie nadgarstki, średnie szerokie obojczyki. Przedramiona poprawiłem dopiero gdy zaczą
  14. Dzięki Panowie. @zolw @tmr Tylko właśnie, czy jak zgłoszę jakąś sprawę, smsem lub telefonicznie, to czy oni się tym zajmą a ja mogę sprawę olać? Czy jeśli zgłaszam jakąś bójkę to potem będą mnie brać na przesłuchania, na rozprawy sądowe itd. (w końcu widziałem sprawę) (sytuacja hipotetyczna)
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.