ewelina Opublikowano 13 Grudnia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2021 W dniu 12.12.2021 o 11:52, Ceranthir napisał: a co sądzisz o kakao jako zamiennik kawy czy innych yerba mate? ogólnie nigdy nie piłem kawy zbyt dużo, właściwie w ogóle, moze ze 3-4 w tyg by w następnym tygodniu w ogóle nie pić, i się zastanawiam czy to dobry zamiennik... jak dla mnie tak, nie dość, że smaczny to jeszcze zdrowy, no i chyba nie zawiera kofeiny, a jeśli już to chyba nie tak dużo jak kawa:P Kakao też zawiera kofeinę, ale tak jak napisałeś dużo mniej niż kawa. Yerba też. No to są wszystko stymulanty- trochę na siłę nas pobudzają, od czasu do czasu nic wielkiego się nie stanie, ale nie byłabym zwolenniczką regularnego ich przyjmowania. Ale oczywiście niech każdy robi, jak uważa 😊. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 14 Grudnia 2021 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2021 @ewelina chyba nigdy nie czułem pobudzenia po kakao... zresztą ja do tego kakao daje masę rzeczy, robię tzw. kakao kuloodporne, odpowiednik kawy kuloodpornej, tzn. z dodatkiem tłuszczu, ja dodaje kokosowego... i łyżeczkę Lion's Mane, ale ja to trochę świrem jestem na temat takich rzeczy, suplementacji, diety i nowinek z tych działów Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser165 Opublikowano 14 Grudnia 2021 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2021 A ja jestem właśnie na świeżo po takim doświadczeniu: przez tydzień nie piłem kawy - żadnych problemów ze snem. Wczoraj miałem dzień węglowodanów w diecie, pozwoliłem sobie na dużą gorzką czekoladę. I - mimo tego, że poprzedniej nocy niestety spałem mało - miałem kłopoty z zaśnięciem, wybudzałem się. Stąd wniosek, że kakao faktycznie może pobudzać. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ewelina Opublikowano 14 Grudnia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2021 4 godziny temu, Ceranthir napisał: robię tzw. kakao kuloodporne, odpowiednik kawy kuloodpornej, tzn. z dodatkiem tłuszczu, ja dodaje kokosowego.. A w jakim celu ten tłuszcz się dodaje? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 15 Grudnia 2021 Udostępnij Opublikowano 15 Grudnia 2021 @ewelina dla podbicia kalorii, dość dobrze syci, jest smaczne i może podbić działanie kawy/kakao, ale ja jestem na keto i trochę lubię świrować przy takich rzeczach:D ale myślę, że warto chociaż spróbować, przepisy na bulletproof coffee na internecie jest cała masa 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi