Optimus Prime Opublikowano 26 Listopada 2020 Udostępnij Opublikowano 26 Listopada 2020 7 godzin temu, Koko564 napisał: Mam 18 lat oglądałem porno raz dziennie ale masturbowałem się kilka razy dziennie aktualnie jestem 8 dzień na nofap ale już nie wytrzymuje mam ogólnie cos takiego że podchodzę w domu do ściany blatu i zaczynam go ruchać xd nie wiem czym to może być spowodowane ale już ledwo co wytrzymuje. Bracia warto to ciągnąć czy w tym wieku nofap nic nie daje i nie ma po 1-2 miesiącach lepszych efektów? Prosze was dajcie relacje jak to wygląda po 40 dniach nofap. Dobrze że szarlotki na tym blacie nie było Nigdu jakoś się nie skupiałem na nie fapaniu ale czasami zdarzyło się jak wyjeżdżałem w dzicz na dłużej testować różne survivalowe bajery. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 20 Grudnia 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 20 Grudnia 2020 Tragifarsa... To gówno odbiera mi wszelkie chęci do życia. Dni zlewają się w jedno. Chodzę niewyspany mimo iż śpię tyle godzin ile trzeba. Mam pewien ambitny cel, muszę w niego włożyć sporo pracy, dyscypliny i samozaparcia Boję się że go nie osiągnę, boję się że nie podołam i zamiast krok po kroku stawiać mu czoła... uciekam w porno. Bo tak jest najwygodniej. Mam wrażenie że wszelkie blokady jakie miałem w mózgu zostały zniszczone, teraz wystarczy impuls, myśl o porno i je odpalam. Od ostatniego postu rekord to 5 dni... Ciągle tylko błądzę po filmikach, stronach jak wyjść z tego gówna ale mam wrażenie że po kilku godzinach wszystko to znika w moim mózgu wobec pokusy. I tak trwam w błędnej pętli. Nie mam kompletnie ochoty na wychodzenie poza swoją strefę komfortu. Zawsze była we mnie ta ikra i power w dążeniu do jakiegoś celu Od jakiś 2 miesięcy jest totalny marazm. Teraz nawet gdy się na coś zajawie mój mózg bardzo szybko daje mi do zrozumienia że to nie ma sensu... Piszę teraz bo zbliża się okres świąteczny podczas którego wyjadę z mojego obecnego mieszkania. Wiem że w swoim domu rodzinnym nie ulegnę tej pokusie, i będę w stanie nabić licznik dni bez fapania. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bernevek Opublikowano 21 Grudnia 2020 Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2020 @karmazynowy Polecam Ci książkę "Pułapka Porno" Wendy Maltz , Larry Maltz. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 21 Grudnia 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2020 (edytowane) 9 minut temu, bernevek napisał: Polecam Ci książkę "Pułapka Porno" Wendy Maltz , Larry Maltz. Szukam, szukam ale nie mogę znaleźć nawet w formie ebooka. //edit znalazłem Z drugiej strony czy to książka odpowiednia dla osoby będącej już w dość silnym uzależnieniu? Bo sama argumentacja że porno jest złe w moim przypadku jest już jak grochem o ścianę. Niby to wiem ale jakimś cudem ląduje na stronach porno. Edytowane 21 Grudnia 2020 przez karmazynowy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
BlacKnight Opublikowano 21 Grudnia 2020 Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2020 56 minut temu, karmazynowy napisał: Z drugiej strony czy to książka odpowiednia dla osoby będącej już w dość silnym uzależnieniu? Bo sama argumentacja że porno jest złe w moim przypadku jest już jak grochem o ścianę. Niby to wiem ale jakimś cudem ląduje na stronach porno. Żadna książka/rada/argument nie wyrwie cię z uzależnienia. Sam musisz zrobić to swoją wolą. Nie ma innej drogi. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gościu Opublikowano 21 Grudnia 2020 Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2020 Bracia, Co Wam doradzić, może zamiast rzucać przysięgi na wiatr lepiej ustalcie na początek jakieś limity, i tak wyznacza to fizjologia Jeżeli jest problem z reakcją na porno, to pomoże jakiś bloker rodzicielski. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bernevek Opublikowano 21 Grudnia 2020 Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2020 7 godzin temu, karmazynowy napisał: Szukam, szukam ale nie mogę znaleźć nawet w formie ebooka. //edit znalazłem Z drugiej strony czy to książka odpowiednia dla osoby będącej już w dość silnym uzależnieniu? Bo sama argumentacja że porno jest złe w moim przypadku jest już jak grochem o ścianę. Niby to wiem ale jakimś cudem ląduje na stronach porno. 6 godzin temu, BlacKnight napisał: Żadna książka/rada/argument nie wyrwie cię z uzależnienia. Sam musisz zrobić to swoją wolą. Nie ma innej drogi. Oczywiscie, ze jest odpowiednia. Zawiera cwiczenia. Osobiscie lece juz ponad miesiac bez porno. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 3 Stycznia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 3 Stycznia 2021 Podczas okresu świątecznego udało mi się powstrzymać na 7 dni. Parę dni temu upadłem. Przez te 7 dni, chodziłem ze stojącym masztem non stop ?. Jako cel stawiam sobie teraz minimum 14 dni przerwy (od dnia dzisiejszego) to będzie już bardzo blisko mojego rekordu i spodziewam się bardzo ciężkiej przeprawy zwarzywszy na to że dużo pracuje sam przy komputerze. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RabarbaR Opublikowano 3 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Stycznia 2021 Siema . Mi się licznik wyzerował na liczbie 44 . Posylwestrowy kac namieszał w łepetynie. Ale warto panować nad tym diabelstwem , także lecimy dalej z tematem. Tym razem podwoimy wynik ! Oczywiście mam tu na myśli fapanie do porno. Seksu nie odmówię? Dużo siły, spokoju i wolności na Nowy Rok wojownicy oraz wojowniczki? 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 3 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Stycznia 2021 W dniu 13.11.2020 o 13:38, karmazynowy napisał: a, wiek 22 lat. Problemy jakie zauważyłem u siebie (13.11.2020): - Problemy z zasypianiem - Problemy ze wstawaniem - Senność w ciągu dnia - Brak motywacji do działania, odkładanie rzeczy na później, ciągła prokrastynacja - Problemy ze skupieniem się i koncentracją - Apatia - Lęki społeczne (np. unikanie kontaktu wzrokowego) - Unikanie nowych sytuacji, miejsc, ludzi bo przyjemność łatwiej daje porno i używki - Pogorszenie relacji z kobietami - Dołujący nastrój, stany depresyjne Do tego właśnie doprowadza częste fapowanie. W dniu 17.11.2020 o 17:03, yrl napisał: Ja coś koło 45 dnia jestem. Trzymam kciuki za Braci to fapać nie można. Brawo bracie tak trzymaj? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
yrl Opublikowano 3 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Stycznia 2021 89 dni i 12 godzin. Jutro o 6 rano będzie okrągłe 90 dni. Misja wykonana. Czy będę trzymał dalej czy tylko ograniczę. Zobaczę. Warto zrobić sobie taki detoks od tego syfu. 5 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 4 Stycznia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 4 Stycznia 2021 16 godzin temu, yrl napisał: 89 dni i 12 godzin. Jutro o 6 rano będzie okrągłe 90 dni. Misja wykonana. Czy będę trzymał dalej czy tylko ograniczę. Zobaczę. Warto zrobić sobie taki detoks od tego syfu. Mam nadzieję że dałeś radę ?. 90 dni to dla mnie mrzonka i marzenie w drodze do uwolnienia się bo póki co ja przy 7 dniach mam już niesamowicie duże ciśnienie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Missfist Opublikowano 6 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 6 Stycznia 2021 Poczytaj sobie i porób notatki, polecam szczególnie rozdział o narkotykach (schemat jest podobny, żeby nie napisać taki sam): https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4882912/mozg-chce-wiecej-dopamina-naturalny-dopalacz 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 9 Stycznia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 9 Stycznia 2021 Ma ktoś może dostęp online do tego? https://www.nadopaminie.pl/2020/02/poradnik-dotyczacy-wychodzenia-z.html Linki wygasły a tytuł wydaje się bardzo interesujący i pisany przez specjalistę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kleofas Opublikowano 9 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 9 Stycznia 2021 Wszystko w nadmiarze jest niezdrowe. Masturbacja zaś jako dająca facetowi przyjemność bez obecności kobiety została zakwalifikowana jako grzech z bardzo prostej przyczyny: każdy facet, który stwierdzi, że kobieta nie jest mu potrzebna to strata dla systemu społecznego, politycznego czy religijnego. System chce, żebyś zabijał w imię państwa, religii i czegoś innego i także po to masz się rozmnażać a seks to nagroda za podporządkowanie się zasadom. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 W dniu 9.01.2021 o 15:55, karmazynowy napisał: Ma ktoś może dostęp online do tego? https://www.nadopaminie.pl/2020/02/poradnik-dotyczacy-wychodzenia-z.html Linki wygasły a tytuł wydaje się bardzo interesujący i pisany przez specjalistę @karmazynowyJa posiadam ten plik 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 11 Stycznia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 7 minut temu, Maninblack napisał: @karmazynowyJa posiadam ten plik Podzielisz się? ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Garrett Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 Trzymam kciuki @karmazynowy! Sam uważam że mam pewne uzależnienie od porno, ale jestem w stanie wytrzymać miesiąc bez niego. Z "fapem" az takim hardkorem nie jestem Wiadomo, że brak seksu robi swoje. Natury nie oszukasz... Z porno to jest jak z fajkami - niby palacze wiedzą że to szkodliwe fest, ale i tak palą bo się do tego przyzwyczaili. Daje im to "przyjemność". I przecież wielu z nich też chce rzucić, a idzie to opornie bardzo. W dniu 3.01.2021 o 18:11, yrl napisał: 89 dni i 12 godzin. Jutro o 6 rano będzie okrągłe 90 dni. Misja wykonana. Czy będę trzymał dalej czy tylko ograniczę. Zobaczę. Warto zrobić sobie taki detoks od tego syfu. Ale co masz na mysli? Fap czy porno? W dniu 3.01.2021 o 12:46, karmazynowy napisał: spodziewam się bardzo ciężkiej przeprawy zwarzywszy na to że dużo pracuje sam przy komputerze. No to jest problem, mam to samo. Lokdałn daje sie we znaki jednak. Nie ma co człowiek robić... 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Libertyn Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 Nie polecam ścisłego nofap/noporn.. Polecam progresywne zmniejszanie dawki. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RabarbaR Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 (edytowane) Pie...lenie o Szopenie! Co innego jak ktoś ma totalnie zdewstowany mózg od ów wieloletniego procederu i nie potrafi go sobie za żadne skarby odmówić . Inaczej, jak raz kiedyś "puknie sobie Niemca po czole" z nudów czy braku laku. Takie jednorazowe odstępstwa w przypadku długotrwałych uzależnień, kończą się zazwyczaj spektakularnymi powrotami do nałogu. Jeden papierosek,jeden kieliszek i pach . Demony welcome too Faktem jest ,że to mocno indywidualna sprawa . Nikt nie zna lepiej Twojego organizmu niż Ty sam . Każdy z nas z czymś się mierzy . Każdy z nas upada ,by ponownie stawić czoła prawdzie o sobie samym. Odwagi !!! Edytowane 11 Stycznia 2021 przez RabarbaR Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
powerade Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 Ja od świat tez Nofap i mam wyzwanie zanim nie porucham to nie ruszam ?? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 W dniu 25.11.2020 o 20:43, Koko564 napisał: Mam 18 lat oglądałem porno raz dziennie ale masturbowałem się kilka razy dziennie aktualnie jestem 8 dzień na nofap ale już nie wytrzymuje mam ogólnie cos takiego że podchodzę w domu do ściany blatu i zaczynam go ruchać xd nie wiem czym to może być spowodowane ale już ledwo co wytrzymuje. Bracia warto to ciągnąć czy w tym wieku nofap nic nie daje i nie ma po 1-2 miesiącach lepszych efektów? Prosze was dajcie relacje jak to wygląda po 40 dniach nofap. Poprzez częste onanizowanie wywalasz z organizmu witaminy, makro i mikro elementy, pierwiastki potrzebne organizmowi do regeneracji organów, zwalczania chorób, bakterii, niszczenia wszelkiej maści pasożytów a co najważniejsze rujnujesz odporność. Czego oczekujesz po 8 dniach nofap? Przecież po tylu dniach odbudowujesz minimum przy regularnym uzupełnianiu braków z pożywienia, suplementów, wysiłku fizycznego. Jeden z braci był na nofap 90 dni i dopiero poczuł rezultaty a ty byś chciał od razu a tak się nie da. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 11 Stycznia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 36 minut temu, RabarbaR napisał: Takie jednorazowe odstępstwa w przypadku długotrwałych uzależnień, kończą się zazwyczaj spektakularnymi powrotami do nałogu Dokładnie! W przypadku silnego uzależnienia istnieje tylko system 0:1 albo odpuszczasz całkowicie albo wcale. Progresywne zmniejszanie dawki nie wyleczy mózgu, wydłuża tylko czas. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karmazynowy Opublikowano 11 Stycznia 2021 Autor Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2021 2 godziny temu, RabarbaR napisał: Takie jednorazowe odstępstwa w przypadku długotrwałych uzależnień, kończą się zazwyczaj spektakularnymi powrotami do nałogu. Potwierdzam. Za każdym razem gdy udało mi się zrobić dłuższą przerwę to gdy wydarzyła się jednorazowa wpadka to po niej następował festiwal fapania Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi