Ból kolana

[Brzytwa]

Nadwyrężyłem sobie kolano. 

I teraz mnie napied*la od jakiś 3 dni.

Boli jak chodzę po płaskim, jak schodzę i wchodzę pod górę - również.

 

Jak siedzę nieruchomo jest ok, jak stoję nieruchomo - jest ok.

Jak wstanę z krzesła - nie jest ok, jak ruszę po staniu w jednym miejscu - jest chwilowo ok.

 

Ból ostry, igiełkowy w okolicy kłykcia bocznego i rzepki, okazyjnie - łąkotki bocznej.

Spód kolana jest OK.

 

Pytanie:

Przejdzie to samoczynnie i się zregeneruje przy odpowiedniej diecie (masażach?) i przerwie w wysiłku?

Czy lepiej iść z tym do lekarza?

 

Nigdy nie miałem wcześniej podobnego urazu nie licząc chwilowych ukłuć podczas bardzo intensywnego treningu - pi razy drzwi - raz na pół roku.

[Arox z lasu]

Ot zapewne zwykłe stłuczenie stawu.

 

Zgaduję, iż ból nastąpił po jakimś upadku czy gwałtownym, nierównym stanięciu...

 

Konsultacja z lekarzem nie zaszkodzi. A boli bo jest stan zapalny. Dobrze zainwestować w jakąś maść przeciwzapalną typu Fenistil. A boleć będzie i to dłuższy czas Stłuczone stawy tak mają.

[Brzytwa]

Upadku nie było, raczej nierówne stanięcie, ale pewności dokładnie nie mam, bo robiłem ostre, wielogodzinne trasy w górach - więc to by była główna przyczyna.

[GluX]

Niestety - profesjonalna diagnostyka kosztuje.
Sam wiem, bo na kolano mi poszło prawie 7k :/

 

No ale nic - jak ból nie ustąpi do poniedziałku, do ortopedy prywatnie - najlepiej takiego z USG od razu.

 

[Arox z lasu]

Przeciążyłeś staw.

 

Od tego nie umiera się, ale jest cholernie uciążliwe i upierdliwe. Nadal upieram się przy swoim, żebyś skorzystał z maści i pocierpiał.

[mac]

Gorąco polecam zimne okłady. W aptece za 30 złotych około możesz sobie kupić żel, który wkładasz do lodówki, a później na kolano. Zrób sobie taką kurację zamrażającą + kup mocną maść chłodzacą. I tak na zmianę. Spierdoliłem sobie stopę przy bieganiu (podobne odczucia do twoich). Zimne okłady + bodajże maść końska chłodząca rozwiązały problem po ok. 3 tygodniach. 

 

Zimnymi okładami bardzo skutecznie leczy się kości. Zastosuj. Maksymalnie stracisz 50 złotych. 

[Oświecony]

Może z mazią stawową coś nie tak. Sprawdź, czy jakaś torbiel Ci tam nie powstaje. Jeśli ból sam nie zniknie, to ja bym się udał do specjalisty. A sposób odżywiania i ogólny tryb życia ma na wszystko wpływ, jeśli chodzi o nasze ciała.

 

 

 

[Brzytwa]

Torbiel to raczej nie jest, bo przez moment miałem podobny ból i w drugim kolanie - krótko po wysiłku, ale bardzo szybko zniknął.

Stawiam na uraz czysto mechaniczny.

 

Poobserwuję, a jak ból się utrzyma dłużej, to pójdę do lekarza.

[seba33]

Ortopeda nie zaszkodzi, ale raczej prywatnie bo na NFZ poczekasz trochę. Mam podobnie. Od dziecka miałem problemy z lewym kolanem po naderwaniu więzadeł. Ostatnio przeholowałem na siłowni i znowu zacząłem czuć ból. Gdy kolano jest wyprostowane to ok, a gdy przez dłuższy czas jest zgięte pojawia się ból. Od trzech tygodni nie ćwiczę i dolegliwość powoli, ale to bardzo powoli ustępuje. Z tego co czytałem jest to problem z rzepką oraz więzadłami. Jest to nadwyrężenie stawu skokowego, możliwe że właśnie została uszkodzona rzepka. Zrób okłady, stosuj altacet albo fenistil. No i chyba przez jakiś czas musisz odpocząć od ćwiczeń. Ale tak jak pisałem na wstępie ortopeda i prześwietlenie nie zaszkodzi.

[Brzytwa]

Fenistil to jest na uczulenia.

Raczej chodziło o Fastum.

 

Odpoczynek od wysiłku obciążającego kolana definitywnie zrobię.

[Assasyn]

Staw skokowy kolana, masz ubity...Po prostu gdzieś uderzyłeś, ewentualnie przeciążyłeś...W najgorszym wypadku więzadła, choć nie jestem pewny...:)

Polecam maść, ewentualnie zamrażacz w sprayu...taki z prawdziwego zdarzenia...Jak nic to nie da, polecam doktora od takich wypadków, tez

z prawdziwego zdarzenia, oby nie z Częstochowy...:)

Osobiscie mam od kilku lat problem z lewym kolanem, to od uprawiania sportu od 11 roku zycia, jak postawie mocno stope na ziemi i obkrecam się resztą nogi, boli jak skurwesyn, dlatego nie bawem również odwiedze doktorka...:)

 

Edytowane 7 Września 2016 przez Assasyn

[seba33]

4 minuty temu, Mordechaj B'rzyt-wa napisał:

Fenistil to jest na uczulenia.

Raczej chodziło o Fastum.

 

Racja sorry za pomyłkę

 

[Lukulus]

Od siebie polecam  : http://m.ceneo.pl/4774791#tab=reviews

[Marek Kotoński]

Ja jestem zawsze zdania, że tak ważne dla nas części ciała jak staw kolanowy, to najlepiej żeby obejrzał specjalista. Może być też chyba reumatolog, też się na tym znają. 

[Brzytwa]

Każda część ciała jest ważna :>

[Marek Kotoński]

3 minuty temu, Mordechaj B'rzyt-wa napisał:

Każda część ciała jest ważna :>

 

Gdy usłyszałem relację koleżanki która miała ściąganą wodę z kolana, zrozumiałem że kolano jest Nr3 po fiucie i zębach :>

[Geralt]

5 godzin temu, Mordechaj B'rzyt-wa napisał:

Przejdzie to samoczynnie i się zregeneruje przy odpowiedniej diecie (masażach?) i przerwie w wysiłku?

Czy lepiej iść z tym do lekarza?

 

Spróbuj wcierać DMSO i chloryn sodu. Możesz także spróbować wcierać maścią końską lub  borowiną. Jak nie pomoże to do ortopedy. Nie wiem ile masz wiosen. Ale uważaj z wizytami u ortopedy i ewentualnymi operacjami ponieważ po urazach stawu czy rzepki zazwyczaj operacje jeszcze bardziej komplikują stan tego kolana. Mojej ciotce i sąsiadce tak zjebali operacyjnie kolana że chyba tylko renta zostaje.

[Brzytwa]

Wiosen równo 30.

Pod nóż się nie dam położyć tak łatwo.

[Geralt]

14 godzin temu, Mordechaj B'rzyt-wa napisał:

Wiosen równo 30.

Pod nóż się nie dam położyć tak łatwo.

 

No to tym bardziej musisz dbać i szanować. Skoro coś pobolewa to unikaj nadmiernego obciążenia i wysiłku. Te DMSO postawiło na nogi człowieka co złamał kręgosłup upadając z konia. Te środki są przez medycynę akademicką albo zakazane albo nie traktowane poważnie ( za duża konkurencja - strach pigularzy). A do wzmocnienia stawów lub rzepki to polecam kolagen duże ilości kolagenu. Witamina C z siarką organiczną- MSM a także ogromne ilości kolagenu w pożywieniu. Rosół, parówki, żelatyna, chrząstki w udkach i skrzydełkach oraz wątróbka. MY głównie składamy się z kolagenu. Kolagen to 90% gałki ocznej ( wzrok). Kolagen to stawy, kości, mięśnie, skóra, ścięgna i wiązadła oraz organy.  Sam widzisz należy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość minerałów, witamin oraz kolagenu a organizm sam się zregeneruje. A w uśmierzaniu bólu - maść końska, okłady z borowiny, przemywanie z DMSO, MMS oraz suplementacja Witaminą D3 i K2 MK7. O kolana i stawy trzeba dbać jak w najmłodszym wieku. Młody bóg jesteś więc nie idź pod nóż.

[Tony Rocky Horror]

15 godzin temu, Aumakua napisał:

 

Gdy usłyszałem relację koleżanki która miała ściąganą wodę z kolana, zrozumiałem że kolano jest Nr3 po fiucie i zębach :>

 

Miałem jako nastolatek ściągany płyn z kolana i muszę powiedzieć, że nie taki diabeł straszny. 

 

Bałem się jak skurwysyn, karmiony w dzieciństwie opowieściami i własnymi wyobrażeniami, jak to ładują w środek kolana gigantyczną igłę (teraz tak mnie naszło, czy takimi myślami sam podświadomie nie wywołałem u siebie późniejszego upadku i urazu), w rzeczywistości samo ściąganie płynu z opuchlizny jest praktycznie bezbolesne.

 

Jedyny problem pojawił się, gdy wokół kolana pozostała resztka płynu i lekarz zaczął palcami ją "wyciskać". Wtedy faktycznie bolało.

[Mosze Red]

1 Kilka dni ograniczyć ruch.

 

2 Coś przeciwzapalnego do smarowania np. diklofenak.

 

3 Jeśli po 4-5 dniach objawy nie ustąpią to do lekarza.

 

4 Jeśli mimo żelu przeciwzapalnego będzie puchnąć to do lekarza "od razu".

 

5 Wrzuć do diety coś dobrego na stawy, tak na jeden miesiąc np. codziennie miseczkę galaretki z nóżek. 

 

[RedBull1973]

Dnia 7.09.2016 o 15:58, Mordechaj B'rzyt-wa napisał:

Nadwyrężyłem sobie kolano. 

I teraz mnie napied*la od jakiś 3 dni.

Boli jak chodzę po płaskim, jak schodzę i wchodzę pod górę - również.

 

Jak siedzę nieruchomo jest ok, jak stoję nieruchomo - jest ok.

Jak wstanę z krzesła - nie jest ok, jak ruszę po staniu w jednym miejscu - jest chwilowo ok.

 

Ból ostry, igiełkowy w okolicy kłykcia bocznego i rzepki, okazyjnie - łąkotki bocznej.

Spód kolana jest OK.

 

Pytanie:

Przejdzie to samoczynnie i się zregeneruje przy odpowiedniej diecie (masażach?) i przerwie w wysiłku?

Czy lepiej iść z tym do lekarza?

 

Nigdy nie miałem wcześniej podobnego urazu nie licząc chwilowych ukłuć podczas bardzo intensywnego treningu - pi razy drzwi - raz na pół roku.

 

Nie lekceważ tego! Cztery lata temu rozwaliłem sobie kolano (zerwane więzadła itp.), miałem gips, a potem stabilizator przez 6 tygodni.

Wydawało się ,że wszystko dobrze się zagoiło.

Jednak potem,  co jakiś czas (raz na 1-2 miesiace?) kolano mi "uciekało" np. podczas chodzenia, co skutkowało tym, że się po prostu przewracałem...

Bagatelizowałem to ,aż dwa tygodnie temu tak mi pierdolnęło (stałem!), że znów mam rozwalone -  szyna itp.

 

 

[Brzytwa]

Zakupiłem okłady żelowe, maść końską chłodzącą i właśnie golonkę oraz pstrąga w galarecie.

Po pierwszej turze okładów i dwóch turach smarowania maścią jest dużo lepiej.

 

Kolano nie puchło, nic w nim nie strzykało i nie strzyka, nie przeskakuje tylko boli.

Na szczęście coraz mniej.

 

Dzięki za porady :>

[Drizzt]

Ja jestem zwolennikiem metod naturalnych od babci Dlatego polecam okład z kapusty   Najpierw ją tylko trzeba potraktować tłuczkiem do mięsa, tak żeby puściła sok, potem przyłożyć, zawinąć bandażem (najlepiej na noc). Testowane, działa

 

No i okład z młodych piersi też warto stosować