bulletproof

Elegancko Bracie @niemlodyjoda, dobry temat. W protokole 0% jestem już od długiego czasu, z wyjątkiem zerkania czasami na fajny tyłek czy cycki u koleżanek, dzięki za lektury przydadzą się.

@Optimus Prime Kupiłem audiobooka i mogę szczerze polecić, ta książka to kawał zajebistej roboty, cieszę się, że na nią trafiłem

Miałem ostatnio podobne problemy ale wdrożyłem kilka delikatnych zmian i jest dużo lepiej, polecam od siebie robię tak od miesiąca i jest dużo lepiej -ostatni posiłek maks 2 godz przed snem -30 min przed snem pije herbatę; 2 łyżki stołowe melisy+łyżka dziurawca+2 torebki herbaty "spokojny sen"+1 torebka rumianku -przed wypiciem herbatki robię delikatny streching, ciało się odpręża co daję lepszą i szybszą regenerację. -po wypiciu wyłączam laptopa i siadam do medytacji 15min, wyciszam się -po medytacji otwieram okno, kilka ruchów skrzydłem okna żeby wpuścić świeże powietrze + kilkanaście głębokich oddechów aby się dotlenić przed snem -kładę się spać, zasypiam maks 5min(czasami robię wizualizację że wchodzę do windy i zjeżdzam na dół, co ma mi symbolizować głebokość snu, odliczając dojechałem maks do 40 piętra, przeważnie koło 20 usypiam ) efekt? śpię dużo lepiej i po 5,5-6 godz wstaje wyspany, a wstaje przed 5.

Co Wy wiecie o syfie jeśli nie znaleźliście NA pralce brudnej podpaski po wspołlokatorce... JPRD to dopiero była syfiara, oczywiście na fejsie czy insta czysta pachnąca artystka, wtedy zaczynały mi się oczy otwierać na to jak to w większości wygląda. Oczywiście nie wszystkie są takie, bo znam również kobiety, które zawsze mają porządek w domu, ale to chyba odzwierciedla również ich dosyć dobry porządek w głowie i dojrzałość.

Znam jedną taką dziewczynę, chodziła ze mną do gimnazjum, 7,5/10. Jest ze swoim chłopakiem od 15 lat, a nie ma nawet 30. Nie wzięła z nim ślubu, nawet nie są zaręczeni. Była kierowniczką w sklepie z butami, obecnie pracuje w salonie samochodowym. Nie ma instagrama, nie ma nawet fejsa. Do tej pory tego nie pojmuje.

@BrightStar masz swoje latynoski:D(żart, też je uwielbiam, ale akcja dobra) Nie da się skopiować adresu filmu to daje link do tematu https://www.sadistic.pl/t/528090 Dzieło przeprowadzone pięknie i z klasą śmierdzi fejkiem ale pośmiać się można

Strzelam, że albo nie masz jeszcze 25lat albo dopiero zacząłeś palić. Radzę przestać teraz bo później może być ciężko. 1-2x na miesiąc spoko, ale jeżeli palisz cześciej to tylko się pogrążasz. Nie masz problemów ze sobą i palisz? To niedługo będziesz mieć. Swoje w życiu przepaliłem i śmieje się dzisiaj z tych wszystkich małolatów przekonanych o nieszkodliwości ciągłego palenia, bo też taki byłem. Skutki zobaczysz za parę lat. Pozdrawiam

Byłeś już u takiego? Jak wrażenia? Zacząłem terapie, jedyne co mogę powiedzieć to POLECAM! Znalazłem dobrego psychoteraputę, starszego mężczyznę z kilkunastoletnim doświadczeniem i takiego polecam także Tobie, to najlepsza moja inwestycja w siebie od lat.

@Miner Nie porównuj dzisiejszego obowiązku szczepień z tym, że do mieszkania przyjdzie ci lekarz z obstawą z wojska i jak się dobrowolnie nie poddasz to cię złapią, a gość w białym fartuchu wstrzyknie ci substancję o której tak naprawde nic nie wiesz. Nie jestem żadnym płaskoziemncem, czy anty to, anty tamto, ale potrafię myśleć. W mojej miejscowości w promiemieniu 200m są dwie rodziny, których dzieci mają powikłania poszczepienne. Do tej pory proszą o przekazanie 1% podatku na ich chore dzieci. Słuchaj jeden z drugim, chcesz się kuć, kuj się, nic mi do tego, ale ode mnie wara. Mam alergie na wszystko co ktoś zaczyna mi coś wciskać pod przymusem.

Powiedział ale nie powiedział, więc co powiedział?

Przez chwilę zastanawiałem się czy przypadkiem to nie ja napisałem ten post. Witam w klubie. Różnimy się chyba tylko tym, że ja odstawiłem alko i dragi 2,5r temu i nie chodzę na żadne imprezy bo uważam, że to już nie dla mnie mimo, że nie mam nawet 30 lat. Wydaje mi się, że naszym problemem jest brak akceptacji siebie i poczucia własnej wartości. Kłąnia się tutaj przykład z siłownią i grupą ludzi. Mam to samo. Czy mi się tylko wydaje czy Ty wchodziłeś na jakąś bombe w czasie treningów? Zszedłeś już? Wiesz co, zamiast psychologa, znajdz dobrego psychoterapeutę z doświadczeniem. Koniecznie faceta sporo starszego od Ciebie i bardziej doświadczonego. Taki gość może Cię pokierować w oczekiwaną przez ciebie stronę. Sam niedługo zaczynam terapie z takim facetem, czekam tylko aż trochę ucichnie koronka tutaj gdzie jestem, a nie jest to PL. Nie trać nadzieji, traktuj to jak misję, jestem pewien, że nam się uda. Pozdr

@El Cucuy2) Czyli rozumiem, że jak walczy dwóch amerykanów to sędzia nie może być z USA, tak? @$Szarak$ Według mnie wygrał 29-28. Dostał bonus za występ wieczoru, także pokazał sie z dobrej strony. Sam Guram przyznał w wywiadzie po walce, że przegrał. Jednak dwie sprawy mnie rażą, pierwsza, to Borys w narożniku. Mateusz powieniem postawić na jakiegoś konkretnego trenera, najlepiej Mike Browna. Druga to widać było że chłopakowi brakuje luzu, wychodził jakiś taki spięty i zestresowany, może i lepiej, że zniknęło 0 w rekordzie, w następnej walce nie będzie takiej presji.

".....wielki piec, duży stół i pachnący na nim chleb" lubie, słuchałem, szanuje. Ta mi bardzo podchodzi.

JPRDLE https://streamable.com/d1otdh

Zawsze tak było tylko nie było internetów i smartfonów. Często trafiam w książkach na podobne historie z przeszłości, niektórzy bardziej doświadczeni mężczyźni rozumieli co jest grane reszta zatracała się w swoim kukoldztwie. Props za kindle'a

Stanisław Grzesiuk; jako zaprawkę "Boso, ale w ostrogach", a na deser "Pięć lat kacetu"

Kojarzę, wtedy nie oglądałem, ale wiem że pan porucznik to fachowiec jednak jest ? Ten ranking stał się dla mnie nie miarodajny. Seriale z dalszych miejsc lepiej mi się ogląda niż te z czołówki

@shimano Źle mnie zrozumiałeś. Z tym wjechaniem, bardziej chodziło mi o to, że nie widziałem z jego strony zaangażowania, ot przeszedł sobie obok walki, a nie tak się walczy kiedy stawką jest pas. Z tymi patyczakami pełna zgoda, lubię nawet patrzeć na takie walki, kiedy wygrywa ten niepozorny, może poniekąd dlatego, że sam mam podobny typ budowy i się jakoś utożsamiam z tymi osobami.

@shimano ile oglądałeś walk Costy? ile oglądałeś walk Adesanyi? Pamiętasz walkę Adesanya-Gastelum? Pamiętasz jak mały Kevin wchodził w wymiany z Israelem, mimo że jest ogólnie słabszy i mniejszy od Costy? Ten się nie bał, bo to meksykaniec. Laluś miał sprawić, że IA będzie płakał, nie zrobił nic i dlatego nie rozumiem gości, którzy całe życie poświęcają temu, żeby zdobyć tytuał, a jak przyjdzie co do czego to nie robią NIC. Romero i Costa mieli wyjaśnić Adesanye i niestety zostali sami wyjaśnieni. Nie jestem żadnym psychofanem, ale prostu tego nie rozumiem, jak można nie zrobić nic w walce o tytuł, o którym tyle się mówiło. Pisząc o wjechaniu nie mam na myśli rzucenia się na hurra. Jak tak dobrze czytasz walki powiedz mi co zrobił Costa, z tego co mówił, że zrobi? NIC. Mając najmniejszy zasięg w dywizji on walczy na dystans, wytłumacz o co tu chodzi bo nie wiem? Jeszcze ta pajacerka, pokazywanie języka itd. wszystko tylko nie to co trzeba. Wywierał presję? Nie wywierał wcale. To on wchodzi odebrać tytuał. Mistrz broni, tak? Wkurwiony jestem troche, mimo, że lubie Israela to na kuponie miałem Coste, ale nic, Janek mi to wynagrodził

Radziłbym również szykować sobie jakieś dowody przeciwko Pani, gdyby ta chciała wnieść sprawę o rozwód. Dyktafon przy sobie, a połączenia rejestrowane, to podstawa.

Niesamowite zwycięstwo! Jak zacząłem oglądać UFC przeszło 10 lat temu, był tam tylko jeden polak Tomasz Drwal i jeden polsko-kanadyjski zawodnik Soszyński, nawet w najśmielszych snach nie ważyłem się przypuszać ze zawodnik z Polski zostanie mistrzem i nie chodzi tylko o umiejętności. UFC to też bizes i polityka. Jana bardzo długo nie chcieli dopuszczać do title shota z tego względu że dla nich jest mało medialny. Niestety i ja to odczułem w poprzednich latach, kiedy widać było, że Jan czuje treme. Teraz to bez znaczenia bo uporem i ciężką pracą doszedł na szczyt. Przecież mało nie wyleciał z UFC, w pewnym momencie po 5 walkach miał 4 porażki, jednak podniósł się i doszedł na szczyt. GRATULACJE! @RENGERS Wiedziałem ze Adesanya to kot w stójce i bardzo doświadczony zawodnik, który nie przestraszy się mięśni i ciosu. Costa mnie zawiódł. Pajacował jak Romero zamiast walczyć o pas. Mam jakieś dziwne przeświadczenie, że Adesanya w jakiś sposób hipnotyzuje rywali i zachowują się zupełnie jak nie oni. Przecież Costa miał w niego wjechać na ostro, tak jak w poprzednich rywali, a co pokazał? Chuja pokazał. Nie rozumiem takich zawodników naprawdę, dostajesz walke o tytuł, który dzierży twój przeciwnik, a ty zamiast iść po swoje i narzucać tempo aby pokonać mistrza, to czekasz aż on coś zrobi, bezsensu, identycznie jak Romero. Adesanya klasa, technika, dystans, miód na moje oczy. Zauważyłeś, że mu ginekomastia wywaliła na prawym sutku? btw. Komisja antydopingowa do tej pory testowała Coste prawie 50 razy i nic nie znaleźli, ciekawe co ci zawodnicy mają w apteczce

Marek Aureliusz "Rozmyślania" - wielu Braci polecało tą książkę w swoich postach, długo czekała w kolejce ale w końcu się doczekała. Dopiero dochodzę do połowy książki i mogę ją naprawdę bardzo POLECIĆ. Piękne myśli i wglądy w rzeczywistość, do tego idzie za tym autorytet cesarza rzymskiego.

@Boromir Adama i Ewe oglądałem w 2 klasie podstawówki fajnie sobie po prawie dwoch dekadach wspomnieć tą czołówkę, pamiętam, że bardzo mi się wtedy podobała

@Boromirzajebisty serial, nawet książkę przeczytałem, również polecam Dzisiaj przetestuje "Zadzwoń do Saula" zobaczymy co z tego będzie.

Od kilku miesięcy jestem szczęśliwym posiadaczem Kindle PaperWhite i szczerze polecam go każdej osobie, o której wiem że czyta książki. Bardzo długo stroniłem od czytnika i wolałem papierowe książki, jednak po zakupie bardzo się dziwiłem dlaczego ja go wcześniej nie kupiłem. W moim przypadku; Książki do nauki ---> tylko papierowe Wszystkie pozostałem ---> tylko czytnik Wzrok wogóle się nie męczy. Nie przerzucasz kartek, a niektóre grube tytuły czyta się bardzo ciężko. Światło nie potrzebne. Można czytać na słońcu. Masz jakąś ciekawą książkę na oku? 5 minut i ją czytasz. Miałem wiele pdfow, które czekały na swoją kolej, ale czytanie na laptopie to tragedia, więc teraz nadrabiam zaległości. Także, ze swojej strony mogę POLECIĆ Kindle. Pozdrawiam