deleteduser45 Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Witam. Do lata już niedaleko. Co sądzicie o tym, by zorganizować konkurs na najlepszą sylwetkową transformację ciała na forum? Dla TOP 3 byłaby przewidziana nagroda, należy się zastanowić, co by to mogło być. Czas na transformację byłby 3 miesiące. Bez sterydów i innych używek, tylko naturalne transformacje. Fajna inicjatywa? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomasz skomplikowany Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Może po prostu najlepsza sylwetka na forum,bez transformacji.? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Oddawaj Fartucha Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 @Tomasz skomplikowany jestem za @Niepowtarzalny jakie przewidujesz nagrody ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 6 Marca 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 2 minuty temu, Tomasz skomplikowany napisał: bez transformacji.? Chodzi o to, by zmotywować pozostałych braci do transformacji i wzniecić ducha rywalizacji Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mac Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 (edytowane) Jestem za Dodatkowa motywacja do ćwiczeń nigdy nie zaszkodzi. Olać nagrody, liczy się satysfakcja Edytowane 6 Marca 2018 przez mac Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomasz skomplikowany Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Cały rok wyglądam ok,więc temu bez transformacji. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 6 Marca 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 2 minuty temu, Oddawaj Fartucha napisał: @Niepowtarzalny jakie przewidujesz nagrody ? Może dałoby radę zorganizować specjalną rangę lub tytuł nad avatarem "Najlepsza transformacja forum 2018" czy coś w tym stylu. Tak, by wyróżniało to użytkownika na forum . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Metody Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 (edytowane) Sylwetka sylwetce nierówna. Można mieć ładną sylwetkę a posturę kurczaka ? Wyrzeźbiony kurczak vs. 100 kg masy mięśniowej bez widocznego kaloryfera ? Edytowane 6 Marca 2018 przez Metody Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mac Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 @Tomasz skomplikowany, to może dwie kategorie. Ci, którzy do transformacji to transformacja, a ci z dobrą sylwetką już na starcie do głosowania. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pytonga Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 (edytowane) @Niepowtarzalny w innym wątku pyta czy ma zaliczać wszystko jak leci?... wiec może to jest podpucha... i już nie tylko pasztety ale i facetow zacznie zaliczać. A wy mu jeszcze chcecie swoje fotki zamieszczać I podawać dane adresowe do nagrody. Przepraszam, żart- nie mogłem się powstrzymać. Edytowane 6 Marca 2018 przez Pytonga 2 1 4 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Oddawaj Fartucha Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Będę łapał się dopiero w szczycie formy więc pewnie pod koniec lata lub początek jesieni. Teraz skończona masa jakościowa i wbiła masa świńska, Wycinka dopiero za około 2-3 miesiące. No nic... Będę ostro kibicował Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomasz skomplikowany Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Czy ktoś ma 70 kg lub 100 to nie istotne sylwetka to sylwetka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Oddawaj Fartucha Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Powiedziałbym, ze bardzo istotne. Spróbuj utrzymać 100kg lub wyżej i być dociętym. Zapewniam Cię, ze nie jest łatwo. Zmieńmy więc konkurs na : "Subiektywnie najładniejsza lub najbardziej estetyczna sylwetka na forum" Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomko Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 @Oddawaj Fartucha No to nasze dziewczyny będą głosować i sprawa rozwiązana 5 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 6 Marca 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 1 godzinę temu, Oddawaj Fartucha napisał: Zmieńmy więc konkurs na : "Subiektywnie najładniejsza lub najbardziej estetyczna sylwetka na forum" No spoko, jestem za. 1 godzinę temu, Oddawaj Fartucha napisał: Spróbuj utrzymać 100kg lub wyżej i być dociętym. Zapewniam Cię, ze nie jest łatwo. Zgadza się. 19 minut temu, Tomko napisał: @Oddawaj Fartucha No to nasze dziewczyny będą głosować i sprawa rozwiązana Jestem za Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
StonekZiemniaczany Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Trochę "ciepło" się tu zrobiło 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Metody Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Ten temat trochę zartem zainspirował mnie do stworzenia na forum działu zbiorczego - Loży Gejów Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Headliner Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Z tego co wiem, forum ma służyć zdrowemu samorozwojowi. Było by wbrew idei forum ( oczywiście jestem tylko uczestnikiem forum i nie dyktuję warunków ) gdyby w pogoni za wygraną zaczęto używać szeroko rozumianych środków wspomagających ... Kondycja i ogólna sprawność i zdrowie nie zawsze idą w parze z idealną sylwetką rodem z okładki " Muscle& fitness " Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ransoft Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 18 minut temu, Headliner napisał: Z tego co wiem, forum ma służyć zdrowemu samorozwojowi. Było by wbrew idei forum ( oczywiście jestem tylko uczestnikiem forum i nie dyktuję warunków ) gdyby w pogoni za wygraną zaczęto używać szeroko rozumianych środków wspomagających ... Kondycja i ogólna sprawność i zdrowie nie zawsze idą w parze z idealną sylwetką rodem z okładki " Muscle& fitness " Środki wspomagające to tylko "furtka" ona sama nic nie da i nic nie zrobi, jeśli nie będziemy dbać o dietę,regenerację oraz trening. Ludzie proszę waz skończcie z powielaniem tego bełkotu, jeśli nigdy nie stosowaliście np SAA. Ogólnie powszechna kawa -,leki przeciwbólowe,antykoncepcja, narkotyki,nawet alkohol jest na zawodach substancją zabronioną, a w życiu stosują go prawie wszyscy. (długotrwałe negatywne skutki alkoholu = wypadki,patologie,niechciane ciąże itd > śmierć z przedawkowania Popatrzmy mówi się nieoficjalnie że z stałych użytkowników siłowni ponad 3/4 osób miało/ma kontakt z środkami farmakologicznymi, a ilu z nich tak naprawdę wygląda dobrze,lub startuje w zawodach? Większość suplementów spod lady,lub tych mocnych (przedtreningówek oraz spalaczy tłuszczu) posiadają substancje zabronione, więc ich spożywanie sprawia że w sposób nieświadomy stosujesz doping. O jedzeniu modyfikowanej żywności już nawet wspominał nie będę... Na ten temat mógłbym się rozpisywać naprawdę długi czas,jednak reasumując pamiętajmy, że to jest ogrom pracy nawet używając szeroko rozumianych środków wspomagających, a nie że wbijasz i samo rośnie... 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 6 Marca 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Godzinę temu, Metody napisał: Ten temat trochę zartem zainspirował mnie do stworzenia na forum działu zbiorczego - Loży Gejów Zawsze można zrobić konkurs na największy piwny brzuch tego forum lecz idea forum jest taka by również promować zdrowe odżywianie i sport. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Headliner Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 (edytowane) @ransoft a kto zrobi lepszy wynik? Chłop na powiedzmy SAA, spalaczach diecie i treningu czy chłop na samym treningu i diecie ? ( dieta i trening dopięte w tym samym stopniu ) Edytowane 6 Marca 2018 przez Headliner Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Amnesia Haze Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 (edytowane) 24 minuty temu, Headliner napisał: @ransoft a kto zrobi lepszy wynik? Chłop na powiedzmy SAA, spalaczach diecie i treningu czy chłop na samym treningu i diecie ? ( dieta i trening dopięte w tym samym stopniu ) Jasne, że chłop na SAA. Wszystko zależy od tego jakie ma się priorytety. Jeśli ktoś bardzo mocno chce osiągnąć na przykład 48-50cm w obwodzie ramienia i zachowując przy tym body fat na poziomie dajmy na to 8-9% to oczywistym jest, że musi się zdecydować na SAA. Druga kwestią jest to, że należy sobie zadać pytanie czy warto jest poświęcić tyle pieniędzy i przejść przez ewentualne powikłania zdrowotne, żeby zdobyć taką formę, jeśli nie daje nam to pieniędzy na chleb, a jest tylko i wyłącznie pasją. Edytowane 6 Marca 2018 przez Amnesia Haze Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Headliner Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Ja osobiście wolałbym tą kasę i czas zainwestować w coś innego, np. treningi jakiegoś sportu walki czyli coś z czego miałbym korzyść. Body fat na poziomie 8 % trudno jest utrzymać na dłuższą metę - jest to męczące zarowno dla ciała jak też dla psychy. Sprawność i dobra sylwetka jak najbardziej, ale docinanie się za wszelką cenę to średnia przyjemność a efekt chwilowy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuckerfrei Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 Czy można przy swoich zdjęciach majstrować photo shopem - kobiety tak robią, a ja chcę takich samych praw!! 4 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ransoft Opublikowano 6 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2018 1 godzinę temu, Headliner napisał: @ransoft a kto zrobi lepszy wynik? Chłop na powiedzmy SAA, spalaczach diecie i treningu czy chłop na samym treningu i diecie ? ( dieta i trening dopięte w tym samym stopniu ) Próbuję tylko wytłumaczyć że prawie każdy bierze doping,tylko przyjęło się mówić że trzeba robić zastrzyki w dupsko (wtedy to dopiero nie jesteś natural) Ale branie koffeiny w b.dużej dawce (4-5 kaw dziennie),spożywanie leków uspokajających,nerwowych, johimbino-efedryno podobnych(zawartość większość fat burnerów) branie narkotyków,antykoncepcja-leki, leki na trądzik itd...) Proszę o rozsądek do głowy Jeśli stosujesz powyższe to jaka jest różnica,powiedz mi? Ja przez to rozumiem że naturali po prostu nie ma bo się nie da, z każdej strony jesteśmy atakowani chemią i syfem i hormonem w różnej postaci. Nikogo nie zachęcam, ale naprawdę ludzie w PL są w ciemnej dupie jeśli chodzi o wiedzę związaną z farmakologią,odżywianiem, tylko ciągle powielają jakieś utarte schematy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi