Balans życiowy

[deleteduser144]

W dniu 8.02.2022 o 17:59, maggienovak napisał:

Bardziej jestem ciekawa, CO WAM DAJE POCZUCIE BALANSU ŻYCIOWEGO/PSYCHICZNEGO? 

Nordic Walking codziennie 5 km, pływanie, saunowanie, czytanie. ❤️ To mi daje powera do pracy i domowych zajęć.

W dniu 8.02.2022 o 17:59, maggienovak napisał:

Zauważyłam, że miesięczna suplementacja i jedzenie normalnych! posiłków poprawiło mi skórę (jestem chyba w upragnionej remisji choroby - łuszczyca). Nie mam bólów w obrębie żołądka, śledziony. 
 

@maggienovak czy rozpatrywałaś w kontekście łuszczycy pobyt w sanatorium? Mój brat jest chory na łuszczycę (zwykłą), i wyjeżdża do sanatorium (trzy tygodnie), jemu bardzo pomagają kąpiele siarkowe. Skierowanie bierzesz od lekarza rodzinnego i raz bodajże na dwa lata możesz skorzystać. To mit, że sanatorium jest dla starszych osób. 

Edited February 10, 2022 by Wewerka

[PoProstuMarek]

btw. gdzie w tym wszystkim Twój facet? 

 

Robisz dobry krok w stronę diety ketogenicznej. Mam dwoje znajomych z łuszczyca, po mojej namowie dali sobie szanse, żeby spróbować. I są mega zadowoleni, jeśli chodzi o skórę.

Dodatkowo wyrzucili wszystkie szampony a zastąpili je mydłem z Allepo (szukaj z jak największą ilością oleju laurynowego - powyżej 55%), wysokimi dawkami biotyny (conajmniej 10mh ed), hydrolizowanymi peptydami kolagenu typ I i III najlepiej z ryb. Ponadto piszesz ze masz problem z wagą, a na keto poleciałoby raz dwa, nawet bez zbędnego ruszania się. 

Edited February 10, 2022 by PoProstuMarek

[Lalka]

Mój balans zaczyna się w mojej głowie. Nic z zewnątrz mi go nie da jeżeli w myślach będą same chwasty. 

[nowy00]

Od jesieni zeszłego roku prowadzę dziennik i zapisuje tam w nim dużo rzeczy. Te zapisywanie pomaga mi znajdować lepszy bilans.