cst9191 Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 1 Sierpnia 2021 W dniu 31.07.2021 o 07:23, Maninblack napisał: Tak dokładnie. Mocno kumaty osiedlowy "steryd" ma większe pojęcie na temat praktycznego zastosowania terapii hormonalnej od nie jednego lekarza. Myślę, że kol. Libertyn próbuje racjonalizować sobie swoje uzależnienie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Po rozmowie z kilkoma kumatymi osobami z forum naszła mnie taka refleksja. O ile wszyscy zgodni jesteśmy jeśli chodzi o szkodliwość porno o tyle masturbacja może być dobra w określonych warunkach Ale dla innego człowieka może być destrukcyjna! Jeśli moje uzależnienie trwa od 13rz A mam 30 to oznacza że ponad połowę życia powielam złe nawyki. Można to przyrównać do alkoholika, który zaczyna pić np cole zamiast wódki nie w szklance tylko kieliszku lub chodzacego do klubów nocnych gdzie obserwuje bawiących się ludzi... Albo do sklepu swiat alkoholi aby cwiczyc wolę. Niby alkoholu nie rusza, ale ścieżki neuronów przypominają stare zachowania i do wpadki blisko. 10lat temu robiłem cheat Day który trwał 3dni, 5lat temu robiłem cheat meal powyżej 10000kcal, aktualnie naprawiłem swoje relacje z jedzeniem i mam ustalona dietę w której nie czuje potrzeby na slodkie/słone przekąski bo zwracam uwagę na jakość produktów. Masturbacja przy długim uzależnieniu pobudzi chęć do lepszych bodźców.Mozg będzie szukał łatwej drogi na skróty i pierwsze co zaproponuje to film A nie realna kobietę. Ktoś mądry kiedyś powiedział że największa walkę facet musi zmierzyć sam że sobą. Mam wrażenie że cały popęd seksualny jest sztucznie zmodyfikowany przez media i nieświadomych ludzi.Masz być silnym samcem alfa i ruchac codziennie inna. Nie daj Bóg jak nie ruchales rok albo 2 -musi być z Tobą przecież coś nie tak. To my nadajemy znaczeniom wartość.Nie wiem na ile to ten system i gardzi mózg nas ściska Ale wiem jedno że jeśli to robi to na pewno nie z taka siła jak nam się wydaje. 6 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Egregor Zeta Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Godzinę temu, Maninblack napisał: uzależnienie trwa od 13rz A mam 30 to oznacza że ponad połowę życia powielam złe nawyki. https://www.bitchute.com/video/bCHQLGdW1QSw/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
BlacKnight Opublikowano 1 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 1 Sierpnia 2021 3 godziny temu, Maninblack napisał: masturbacja może być dobra w określonych warunkach Ale dla innego człowieka może być destrukcyjna! Jeśli moje uzależnienie trwa od 13rz A mam 30 to oznacza że ponad połowę życia powielam złe nawyki. Dokładnie, o ile porno to syf(ale ile dopaminy daje😁) to sama masturbacja już nie. Jest jedno ale, tak jak wspomniałeś ktoś połowę życia wali do porno to jak chce rzucić definitywnie musi i przestać walenia i porno. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gixer Opublikowano 2 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 2 Sierpnia 2021 Ja jestem na 118 dniu soft mode. Tzn nie ruszam berła ale seksy się trafiają. Muszę uważać żeby za bardzo nie sfokusować się na seksie bo to też źle. Tzn. mam relację FWB i myślę że za jakiś z tego też zrezygnuję. Liczę w sumie do 180 dnia bo wtedy ma następować normalizacja wydzielania dopaminy(podobno). Wiem że soft mode to soft ale przy moim stażu z uzależnieniem inaczej bym nie dał rady. I tak się cieszę że nie biorę już w ogólę możliwości fapania pod uwagę ;););) Trzymajcie się tam wytrwale Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Adalberto Opublikowano 2 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 2 Sierpnia 2021 Będąc na około 40 dniu nofapu odpaliłem nowy odcinek kreskówki i były tam karykaturalne zdjęcia pornograficzne (o czym oczywiście nie miałem pojęcia). Czy to oznacza, że muszę zaczynać od nowa? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
de braun Opublikowano 2 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 2 Sierpnia 2021 W dniu 30.07.2021 o 18:45, Tajski Wojownik napisał: Panowie pomóżcie. Jestem już na 13 dniu no fapu, ale mnie ciśnie niemiłosiernie. Za dużo lasek w Tajlandii ubranych w te swoje krótkie spodenki z długimi seksownymi nogami. Ćwiczę codziennie, robię medytację, ale tylko wyjdę do sklepu to jest ich tam od groma i naprawdę ciężką przechodzę batalię w głowie. Wcześniej miałem 3 miesiące nofapu, potem kilka spotkań z dziewczynami u mnie i wróciłem, żeby raz w tygodniu sobie walnąć. Zauważyłem, że mi to przeszkadza, więc postanowiłem wziąć się za siebie. Dzisiaj 13 dzień i jak wychodzę na zewnątrz to wręcz patrzę na te kobitki jak pies na kość. Aż same dostrzegają, że się im przyglądam. Libido baaaaardzooooo wysokie. Wręcz rozwala mnie od środka. Odkąd mieszkam sam, coś się zmieniło. Bardzo mi się chce.... ale nie ma z kim kurde. A co ma no fap do uprawiania sexu z tajkami? No fap nie oznacza, że masz zakaz sexu z kobietą. Masz tylko zakaz samogwałtu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 3 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Sierpnia 2021 11 godzin temu, Adalberto napisał: Będąc na około 40 dniu nofapu odpaliłem nowy odcinek kreskówki i były tam karykaturalne zdjęcia pornograficzne (o czym oczywiście nie miałem pojęcia). Czy to oznacza, że muszę zaczynać od nowa? Nie, chodź pewnie dostałeś delikatny zastrzyk dopaminy, Nie popadajmy w skrajności bo hard mode jest dobry jak byś był zakładnikiem. Żyjemy w takich czasach że triggery są wszędzie. Kwestia taka, co ty z tym zrobiłeś i jak zaregowałeś na to? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
salt0 Opublikowano 3 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Sierpnia 2021 @heavy27 spróbuj pójść na akupunkturę, masz jakąś blokadę. Efekty w moim wypadku, kiedy to była ostatnia deska ratunku, przerosły moje oczekiwania wielokrotnie, to działa w chooy. Rocket fuel 😁 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ogridnik Opublikowano 3 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 3 Sierpnia 2021 Jak duży wpływ ma oglądanie pornografii na korę przedczołową? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Adalberto Opublikowano 4 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2021 18 godzin temu, Maninblack napisał: Nie, chodź pewnie dostałeś delikatny zastrzyk dopaminy, Nie popadajmy w skrajności bo hard mode jest dobry jak byś był zakładnikiem. Żyjemy w takich czasach że triggery są wszędzie. Kwestia taka, co ty z tym zrobiłeś i jak zaregowałeś na to? Zareagowałem tak, że momentalnie zakryłem to ręką i czekałem aż ta scena przeleci dalej, bo zależało mi na obejrzeniu tego serialu. 😁 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 4 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2021 7 godzin temu, Adalberto napisał: Zareagowałem tak, że momentalnie zakryłem to ręką i czekałem aż ta scena przeleci dalej, bo zależało mi na obejrzeniu tego serialu. 😁 To może się wydać komiczne zachowanie dla kogoś kto np wpadnie na ten temat z partyzanta i powie że tych ludzi już totalnie pojebało. Wiesz co? W dupie z nimi. Tylko ty jesteś wstanie określić na ile dajesz sobie zaufania i jak się czujesz konkretnego dnia. Jak szybko jesteś wstanie zgasić taką myśl zanim zapłonie (konar płonie ;D) Na ile masz silną wolę. Pozdrawiam 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 4 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2021 @Ogridnik z tego co pamiętam to kora przedczołowa dostaje najbardziej po dupie, obejrzyj sobie film Gary'ego Wilsona na youtubie lub wejdź na blog nadopaminie, tam gdzieś było o tym pisane 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bird97 Opublikowano 8 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 8 Sierpnia 2021 Zastanawiam się czy masaż erotyczny nie koliduje z no fapem. Powiedzmy że na razie u mnie z "darmowym seksem" ciężko zostaje tylko ten płatny. Tu gdzie mieszkam bardzo ciężko o dobrą dive a jeszcze z moim przedwczesny wytryskiem to strata kasy, 1 min i po sprawie, tutaj gdzie na razie mieszkam oferują w godzinie tylko jeden raz. Ostatnio odkryłem na prawdę dobrą masażystkę ale tylko z ręcznym zakończeniem. I tutaj mam rozkminę czy znowu nie uczę mózgu że sex to tylko leżenie na stole masowanie i handjob? Jakie macie zdanie o tym Panowie?? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cst9191 Opublikowano 9 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 9 Sierpnia 2021 U mnie 20 dzień i mocny flatline wjechał. W dniu 8.08.2021 o 14:57, Bird97 napisał: I tutaj mam rozkminę czy znowu nie uczę mózgu że sex to tylko leżenie na stole masowanie i handjob? Jakie macie zdanie o tym Panowie?? Myślę że tu nie ma nawet co porównywać. Idź na masaż 🙂 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
BlacKnight Opublikowano 9 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 9 Sierpnia 2021 2 godziny temu, cst9191 napisał: U mnie 20 dzień i mocny flatline wjechał. Dobry znak jak masz flatline tak późno od około 20-stego dnia. Możliwe że 90 dni i jesteś ,,wyleczony” jakkolwiek to zabrzmi. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cst9191 Opublikowano 9 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 9 Sierpnia 2021 12 minut temu, BlacKnight napisał: Dobry znak jak masz flatline tak późno od około 20-stego dnia. Możliwe że 90 dni i jesteś ,,wyleczony” jakkolwiek to zabrzmi. Wcześniej na gorszy nastrój pomagała aktywność fizyczna, dzisiaj nie pomogła 🙂 Tutaj fajnie jest opisane zjawisko flatline: https://blockerx.net/pl/blog/ostateczny-przewodnik-po-wietrzeniu-nofap-flatline/ 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Egregor Zeta Opublikowano 11 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 11 Sierpnia 2021 https://www.facebook.com/JasnaStronaMontyPythona/videos/1267662093619101/ 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zeppelin Opublikowano 15 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 15 Sierpnia 2021 Spojrzenie na nofap z innej strony, warto obejrzeć. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ramaja Awantura Opublikowano 15 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 15 Sierpnia 2021 Już prawie 3 miechy stuknęły! Trzymam się, pracuje nad emocjami (mam wciąż czasami rollecoaster emocjonalny) ale to normalne. Jeszcze muszę popracować nad motywacją nad ćwiczeniami itp. 1 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
krzy_siek Opublikowano 18 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 18 Sierpnia 2021 (edytowane) Dziś minęło mi 7 dni na nofapie, jedyne co na razie zauważyłem, to że czasem pomyślę o porno/seksie i do tego, miałem koszmary - 4. oraz 7. dnia - co mi się nigdy nie zdarza, ale raczej koszmarów nie utożsamiałbym z nofapem Edytowane 18 Sierpnia 2021 przez krzy_siek 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
BlacKnight Opublikowano 18 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 18 Sierpnia 2021 @krzy_siekZwiekszona energia czy nic? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
krzy_siek Opublikowano 19 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 19 Sierpnia 2021 @Black Knight bez zmian Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gixer Opublikowano 19 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 19 Sierpnia 2021 Szybki raport ode mnie. -135 dzień bez fapu i porno Praktycznie nie mam jakiś depresyjnych myśli poza momentami gdzie mnie praca dociska. Polecam sobie zrobić poranne i wieczorne rutyny Rano pompeczki 3x20 lub drazek Wieczorem jedzenie na jutro, książka + medytacja. Ogólnie widzę u siebie że unormowało mi się libido. Czasem mam aktaki ze bym coś puknął ale nie jest to tak że mnie skręca Ogólnie jest zajebiscie w stosunku do tego co było jak fapalem 😎 Kiedyś już robiłem taka przerwę ale teraz dopiero wyraźnie widzę co się zmieniło. I tu sprawdza się to co mi kiedyś powiedział lekarz o rzucaniu palenia. Próbuj, próbuj tak naprawdę mało kto rzuca za pierwszym razem! Trzymajcie się Panowie 4 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser159 Opublikowano 19 Sierpnia 2021 Udostępnij Opublikowano 19 Sierpnia 2021 22 minuty temu, Gixer napisał: -135 dzień bez fapu i porno Wynik robi wrażenie - jak możesz ocenić swoją linię czasu? Kiedy zauważyłeś jakieś większe zmiany/odczucia? Kiedy największy flatline? U mnie będzie już ok 2msc 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi