Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Sign in to follow this  
Marek Kotoński

Biceps czy triceps?

Gdybyście mogli w jedną chwilę mieć wspaniały biceps albo triceps, który byście wybrali?  

45 members have voted

  1. 1. Gdybyście mogli w jedną chwilę mieć wspaniały biceps albo triceps, który byście wybrali?



Recommended Posts

Gdyby zdarzył się cud i mielibyście możliwość mieć od zaraz piękny, wielki mięsień, co byście wybrali? Biceps czy triceps?

 

Ja chyba jednak triceps.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Triceps jest większym mięśniem, wiec jeżeli miałby mi sam wyrosnąć bez wysiłku, to zdecydowanie wybieram Triceps ;) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jakoś nie mogę sobie wyobrazić mega rozbudowany triceps bez bicepsa, w drugą stronę natomiast jest lepiej.

 

Inna sprawa że oba te mięśnie powinno się rozwijać równocześnie :) Łydki można pominąć :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nic, bo wyglądałoby to dziwnie, i musiałbym dopakować ten odrzucony mięsień, a sporty to tylko motoryzacyjne mnie interesują ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeśli z wyglądem szła by też siła to triceps. Bardziej przydatny. Będzie też motywacja, żeby bicka nadgonić.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja bym jedynie bebech wolał :D   Dupeczkę już mam jędrną i twardą. Jak znajdą się chętne samice w rezerwacie, to mogę udowodnić, muahaha :D 

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Duży i silny tricek, pozwala zwiększyć maksymalny ciężar w wyciskaniu, a to lepiej stymuluje klatkę :P 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Biceps. Triceps mam bez żadnego ale od samego pompowania (normalnie czy na poręczach). Nad bicepsem muszę dużo pracować - robię podciąganie z podchwytem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Triceps, mam fajnego bicka a triceps mizerny i strasznie toporny na rozwój. Bardzo chętnie bym chciał mieć na odwrót. Triceps buduje masę i obwód karabinów a słaby triceps przy wielkim bicepsie u niektórych kulturystów wygląda tragicznie. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Triceps to podstawa wielkiego łapska. Bicepsa bardzo łatwo i szybko można zrobić ale triceps to praca na długie miesiące jeśli nie lata.

 

W maksymalnie zgiętym łokciu fajnie też wygląda mięsień pływacki przedramienia.

 

To jeszcze challenge dwugłowy czy czterogłowy nogi? :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Triceps tyle głosów? Buahhaahhahahhahahhaa

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oba, jak to będzie wyglądać "osobno"? Im więcej mięśni pracuje tym lepiej - więcej wydzielonego hormonu wzrostu, większy wzrost pozostałych.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
8 godzin temu, Marek Kotoński napisał:

Gdyby zdarzył się cud i mielibyście możliwość mieć od zaraz piękny, wielki mięsień, co byście wybrali? Biceps czy triceps?

Ja chyba jednak triceps.

 

Gdyby zdarzył się cud i miałybyście możliwość mieć od zaraz piękny, wielki biust, co byście wybrały? C czy D?

Ja chyba jednak D.

 

Dla mnie paralele są bolesne w odbiorze. Chcesz tricpes - idziesz na siłkę i ciśniesz.

Edited by Exar

Share this post


Link to post
Share on other sites

Biceps. Triceps to 2/3 objętości ramienia, ale nie jest tak widoczny i nie można się nim tak pochwalić jak wielkim bicepsem. Poza tym triceps łatwiej wyćwiczyć niż biceps, bo ten jest małym mięśniem. Zresztą sam mam genetycznie duży triceps a mały biceps, co wiąże się z tym, że wiele osób myśli, że w ogóle nie ćwiczę na siłowni. W opinii tłuszczy ćwiczenie na siłce musi się równać duży i wyrzeźbiony biceps. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja jednak wybrałbym wielki i gruby portfelceps. Bardzo przydatny w wielu sytuacjach.

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dnia 27.03.2019 o 21:04, Cortazar napisał:

To jeszcze challenge dwugłowy czy czterogłowy nogi? :D

Kolego, tu nikt nóg nie robi, tylko zestaw dyskotekowy - a w sezonie letnim plażowy :D;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.